তাদেরকে আত্ম-প্রতিফলনে উদ্বুদ্ধ করা - ৪টি অত্যন্ত সহজ ধাপে লগ এন্ট্রি
রমেশ মেহায়
আপনি বাড়ি নিয়ে যাওয়ার জন্য ১-২টি কী জিনিস নিয়ে যাচ্ছেন? ইচ্ছে হলে আরও লিখুন। একদম নিচে যান এবং নীচে একটি মন্তব্য করুন; তারপর 'পোস্ট কমেন্ট' বোতামে চাপ দিন।
আপনি যদি আপনার নাম বা ইমেল ঠিকানা ব্যবহার করতে না চান, তাহলে bart এবং bart@simpson.com-এর মতো নিজের একটি নাম বানিয়ে নিন।
আপনার এবং প্রশিক্ষণার্থীর যোগ্যতাগুলো বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে চিকিৎসাগত জটিলতা ব্যবস্থাপনা, সমাজমুখীতা এবং নৈতিকতা।
প্রতিফলন মানে যা ঘটেছে তা বর্ণনা করা নয়। এর জন্য চোখ-কান ব্যবহার করতে হয় না, বরং মস্তিষ্ক ব্যবহার করতে হয়।
অগভীর হলে চলবে না, গভীর ও অর্থবহ হতে হবে।
অকারণে কিছু তৈরি করো না।
দক্ষতা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রশিক্ষণার্থীকে দক্ষতার বিভিন্ন শিরোনামের অধীনে আত্ম-পর্যালোচনা করতে উৎসাহিত করা খুবই সহায়ক হতে পারে। এই আত্ম-পর্যালোচনা কেবল একটি বর্ণনার মধ্যে সীমাবদ্ধ না থেকে আরও গভীর হওয়া প্রয়োজন এবং এটি মস্তিষ্ককে সক্রিয় করে তুলবে।
লগ এন্ট্রিতে শিরোনাম হিসেবে দক্ষতা ব্যবহারে উৎসাহিত করার পরামর্শটির মতো—প্রায়শই প্রশিক্ষণার্থীরা বলেন যে তারা ST3-এর শেষের দিকে এসে বর্ণনাকারী শব্দগুলো ভালোভাবে বুঝতে পারেন, এটি সত্যিই সাহায্য করবে।
প্রতিফলনমূলক লগ এন্ট্রিগুলোর কাঠামো তৈরি। রামের প্রক্রিয়া এবং কাঠামো প্রয়োগ করা সহজ বলে মনে হচ্ছে।
আপনারা যারা গিবস সাইকেল নিয়ে জেসের সেশনে উপস্থিত ছিলেন, তাদের মধ্যে একজন জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে, রামের “৪টি অত্যন্ত সহজ ধাপে প্রতিফলনমূলক লগ এন্ট্রি”-এর সাথে এর সম্পর্ক বা প্রাসঙ্গিকতা কোথায়?
উত্তর – প্রথম বা দ্বিতীয় ধাপে: “কেসটি সম্পর্কে লেখো”/”তুমি কী নিয়ে লিখতে চাও তা দ্রুত ঠিক করো” – তাদেরকে কেসটি সম্পর্কে খুব দ্রুত একটি প্রতিফলন লিখতে বলো (৫ মিনিটের মধ্যে, এবং খুব বেশি দীর্ঘ নয়) এবং এতে কাঠামো যোগ করার একটি উপায় হলো গিবস চক্র ব্যবহার করা।
যিনিই প্রশ্নটি করে থাকুন না কেন, এটি একটি চমৎকার প্রশ্ন।
চারটি ধাপ হলো…
প্রথম ধাপ – মামলাটি সম্পর্কে দ্রুত মনে মনে স্মরণ করুন (২-৫ মিনিট)
দ্বিতীয় ধাপ – আপনি কী নিয়ে লিখতে চান তা দ্রুত ঠিক করে নিন। (২ মিনিট)
ধাপ ১ অথবা ২-এ গিবস ব্যবহার করুন।
তৃতীয় ধাপ – ১৩টি পেশাগত দক্ষতা পর্যালোচনা করুন। আপনি কোনগুলো নিয়ে লিখতে চান? শুধুমাত্র সেগুলোই বেছে নিন যেগুলো নিয়ে কাজ করা নিশ্চিতভাবে লাভজনক। অকারণে কিছু তৈরি করবেন না (যেমন, আপনি যদি ‘কমিউনিটি ওরিয়েন্টেশন’ প্রদর্শনকারী লগ এন্ট্রির জন্য মরিয়া হয়ে থাকেন – তবে সেখানে যদি সত্যিই কিছু না থাকে, তাহলে তা তৈরি করবেন না)। এই সিদ্ধান্ত নিতে প্রতিটি দক্ষতার জন্য মাত্র ৩-৫ সেকেন্ড ব্যয় করুন। (মোট ২ মিনিট)
চতুর্থ ধাপ – প্রতিটি দক্ষতা সম্পর্কে লিখুন