Брэдфорд VTS — Башкы схема 06
Окуу чөйрөсү | Брэдфорд VTS
📚 Окутуу жана үйрөнүү

The Окуу чөйрөсү

Анткени сиз кайдан жана кантип үйрөнгөнүңүз эмнени үйрөнгөнүңүздөй эле маанилүү — жана сиздин машыгуу практикаңыз мунун тирүү далили.

🎓 Стажерлор, тренерлер жана TPDлер үчүн 💡 Бир нече мүнөттүн ичинде жогорку таасирдүү окутуу 💎 Алар үйрөтүүнү унутуп калган жашыруун асыл таштар

Акыркы жаңыртылган: 18-апрель 2026-жыл

📥 Жүктөлүп алынгандар

Таркатма материалдар, кыскача баяндамалар жана окуу материалдары — даяр болгондо даяр болот.

жолу: ОКУУ ЧӨЙРӨСҮ

🔍 Окуу чөйрөсү деген эмне?

"Окуу чөйрөсү" термини ар кандай шарттарда ар кандай мааниде колдонулат. Үй-бүлөлүк дарыгерлерди даярдоодо ал окутуу жүргүзүлгөн физикалык бөлмөдөн алда канча ашып түшкөн өзгөчө жана бай мааниге ээ.

🏛

Билим берүү ыкмасы

Окутуу процессин кантип түзүп жана өткөрөсүз. Кандай методдорду колдоносуз. Окуучуларды кантип тартасыз.

🌐

Маданий контекст

Уюмдун ичиндеги атмосфера, баалуулуктар жана мамилелер. Ал жердин "сезими".

📍

Физикалык жөндөө

Чыныгы мейкиндик — бөлмөлөр, ресурстар, жабдуулар — жана булар окууга кандайча колдоо көрсөтөөрү же тоскоол болору.

🩺
Үй-бүлөлүк дарыгерлерди даярдоодо "окуу чөйрөсү" көбүнчө маданиятты билдирет

Үй-бүлөлүк дарыгерлердин тренерлери, TPDлер жана RCGP окуу чөйрөсү жөнүндө сөз кылганда, алар биринчи кезекте окутуу практикасынын же окутуу схемасынын маданиятын – анын жетектөөчү баалуулуктарын, адамдардын бири-бирине жасаган мамилесин жана ар бир өз ара аракеттенүүнү калыптандырган билим берүү философиясын сүрөттөп беришет. Бул, бир сөз менен айтканда, адамдардын жана уюмдун иштөө мүнөздөмөлөрү.

Буга төмөнкүлөр кирет:

  • Уюмдун билим берүү философиясы жана этосу
  • Машыктыруучулар менен стажерлордун күнүмдүк өз ара аракеттенүүсү
  • Уюм чоңдордун кантип үйрөнөрү жөнүндө эмнеге ишенет
  • Башкаруучу билим берүү түзүмдөрү (жадвалдар, окуу куралдары, серептер)
  • Пикир кантип берилет жана кабыл алынат
  • Окуучулар эмнелерди башынан өткөрүшү күтүлөт
  • Жүрүм-турум нормалары - эмне кабыл алынат жана эмне кабыл алынбайт
  • Каталарды кантип чечүү керек - уялуу мененби же кызыгуу мененби

❓Эмне үчүн бул мынчалык маанилүү?

Окуу чөйрөсүн "жакшы нерсе" катары кабыл алуу оңой болмок — клиникалык мазмунду, баалоо алкагын жана сабактардын графигин аныктап алгандан кийин эске алуу керек болгон нерсе. Бул олуттуу ката болмок.

Изилдөө айкын: окуу чөйрөсү бар түз жана кыйыр таасирлер стажерлордун окуусу, мотивациясы, бакубаттуулугу жана натыйжалары жөнүндө.

📊 Позитивдүү окуу чөйрөсү чындыгында эмнени жаратат
📈
Greater Engagement
Окуучулар окууга көбүрөөк инвестиция салышат
💪
Жогорку мотивация
Жөн гана өтүп кетүүнү эмес, үйрөнгүсү келет
😌
Жакшыраак жыргалчылык
Азыраак тынчсыздануу, көбүрөөк туруктуулук
🔒
Коопсуздук сезими
Тобокелчиликке баруу жана коопсуз ийгиликсиздикке баруу эркиндиги
🤝
таандык
Өздөрүнөн чоңураак нерсенин бир бөлүгү
🏥
Жакшыраак бейтапка кам көрүү
Окутуу практикасы жакшы натыйжаларды берет
🔬
Изилдөөнүн жыйынтыгы: Окутуу практикасы жакшыраак кам көрүүнү камсыз кылат

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аспиранттарды окуткан үй-бүлөлүк дарыгерлердин практикасында бейтаптардын канааттануу деңгээли жогору, рактын эрте диагнозу коюлат жана антибиотиктерди жазып берүү профили жакшырат. Жакшы окуу чөйрөсүн түзүү үчүн талап кылынган тартип өзүнчө алганда практиканы жалпысынан жакшыртуучу тартип болуп саналат.

⚠️
Ансыз эмне болот

Начар окуу чөйрөсүндө стажерлор компетенттүүлүктү өнүктүрүүнүн ордуна, аны аткарышат. Алар баалоодон өтүп, керектүү терең билим албай кетишет. Айрымдары кооптуу адаттарды өрчүтүп, алар эч кандай көйгөй жаратпайт. Башкалары маанайын жоготуп, чарчап калышат. Анын баасы - стажер үчүн, практика үчүн жана акырында бейтаптар үчүн - реалдуу.

🔺 Маслоунун иерархиясы — Окуунун пайдубалы

Авраам Маслоунун атактуу муктаждыктардын иерархиясы — биринчи жолу 1943-жылы жарыяланган — бизге окуу чөйрөсүнүн эмне үчүн мынчалык маанилүү экенин түшүнүү үчүн эң сонун көз караш берет. Негизги идея жөнөкөй: Окуучулар өздөрүнүн негизги муктаждыктары канааттандырылмайынча, жогорку муктаждыктарды канааттандыра алышпайт.

Өзүн коопсуз эмес, жагымсыз же колдоого алынбаган сезген стажер окуу куралынын мазмуну канчалык мыкты болбосун, натыйжалуу үйрөнө албайт.

ӨЗҮН-ӨЗҮ АКТУАЛДАШТЫРУУ Толук потенциал, чеберчилик, максат УРМАТ Ишеним, таануу, жетишкендик ТААНДЫК ЖАНА БАЙЛАНЫШ Топтун бир бөлүгү катары сезүү, кабыл алуу, баалоо ПСИХОЛОГИЯЛЫК КООПСУЗДУК Суроо берүү, ката кетирүү жана чынчыл болуу коопсуз НЕГИЗГИ МУКТАЖДЫКТАР Физикалык ыңгайлуулук, орточо жумуш убактысы, жетиштүү ресурстар Алгач жолугуш керек ↑

🩺 Үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутууга тапшырылган

  • Негизги муктаждыктар: Адилеттүү ротация, башкарылуучу жумуш жүгү, функционалдык бөлмөлөр, тийиштүү көзөмөл
  • коопсуздук: Уялбай "акылсыз суроолорду" бере алат; каталар - бул жаза эмес, үйрөнүү мүмкүнчүлүктөрү
  • таандык: Бүткүл команда тарабынан жылуу тосуп алынат; жөн гана конок эмес, баалуу кесиптеш катары сезилет
  • Урматтоо: Прогресс үчүн таанылат; жетишкендиктер байкалат жана белгиленет
  • Өзүн-өзү актуалдаштыруу: Алар кандай үй-бүлөлүк дарыгер болгусу келерин аныктоо; өздөрүнүн стилин өнүктүрүү

💡 Үйрөнө албаган стажер

  • Стажер ким түйшүк рефлексивдүү окутууга катыша албайт
  • Стажер ким соттон коркуу жардам сурабайт
  • Өзүн сезген стажер капташы кыйынчылыктарды бөлүшпөйт
  • Эч качан кабыл албаган стажер билүү мотивациясын жоготот
  • Алгач төмөнкү деңгээлдерди оңдоңуз — окуу өзүнөн өзү чечилет

✅ Эң сонун окуу чөйрөсүнүн мүнөздөмөлөрү

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрым өзгөчөлүктөр жогорку сапаттагы окуу чөйрөсүн орточодон айырмалап турат. Төмөнкү алкак тренерлер, стажерлор жана билим берүү изилдөөчүлөрү эң маанилүү деп эсептеген негизги мүнөздөмөлөрдү бириктирет.

🔒
Психологиялык коопсуздук
Суроо берүү, ката кетирүү жана чынчыл болуу эркиндиги
🤝
Чыныгы мамиле
Машыктыруучу чындап эле окуучуга кам көрөт
🎯
Ички мотивация
Окуучулар жөн гана ийгиликке жетүүнү эмес, үйрөнүүнү каалашат
🌱
автономия
Өз жолун табуу эркиндиги
🧩
кошулуңуз
Окуучулардын тобуна таандык болуу
💬
Пикирди ачуу
Чынчыл эки тараптуу диалог
🏅
билүү
Иш-аракеттер жана жетишкендиктер байкалууда
📏
Таза чек аралар
Баарын коргогон түзүлүш
🔄
Рефлексиялык маданият
Каталар текшерилет, көмүлбөйт

Ар бир мүнөздөмөнү изилдеңиз

Психологиялык коопсуздук окуучу кемсинтүүдөн, жазалануудан же басынтуудан коркпостон, инсандар аралык тобокелчиликтерге баруу — суроолорду берүү, белгисиздикти моюнга алуу, кыйынчылык жараткан ой менен бөлүшүү же көйгөй тууралуу айтуу — коопсуз деп эсептейт дегенди билдирет.

Ансыз стажерлор өздөрүнүн өнүгүүсү менен чындап алектенүүнүн ордуна, компетенттүүлүктү көрсөтүшөт. Алар билбеген нерселерин билгендей түр көрсөтүшөт. Алар эң көп жооп алышы керек болгон суроолорду берүүдөн качышат. Бул окуучу үчүн да, акырында бейтаптар үчүн да кооптуу.

💡
Машыктыруучулар психологиялык коопсуздукту кантип түзүшөт
  • Билбегенди активдүү түрдө нормалдаштыруу: "Бул эң сонун суроо экен — мен да билбейм, келгиле, чогуу билип алалы."
  • Өз каталарыңызды ачык жана драмасыз бөлүшүңүз
  • Татаал суроолорго кызыгуу менен жооп бериңиз, эч качан чыдамсыздык кылбаңыз
  • Эгерде окуучу бир нерсе туура эмес кылып алса, катага эмес, үйрөнүүгө көңүл буруңуз
  • Аны ачык айтыңыз: "Бул практикада эч кандай акылсыз суроолор жок."

Стажер чындап эле машыктыруучусуна ишенгенде кам көрөт алар жөнүндө, адам катары жана каалайт Алар ийгиликке жетүү үчүн өзгөчө бир нерсе болот: алар ачылышат. Алар өздөрүнүн чыныгы кыйынчылыктары менен бөлүшүшөт. Алар тобокелчиликке барышат. Алар каталарын жашыруунун ордуна, алардан сабак алышат.

Мындай мамилени түзүү үчүн тренер ар бир стажердун күчтүү жактарына, кыйынчылыктарына жана жеке контекстине активдүү кызыгуусу керек. Ошондой эле, тренерден алар көргүсү келген жүрүм-турумду, анын ичинде айтууга даярдыкты үлгү катары көрсөтүү талап кылынат. "Билбейм", "Мен муну туура эмес түшүнүп алдым"же "Мага да бул абдан кыйын болду."

❌ Төмөн баалуулук Стажер өзүн көзөмөлдөнүп жана соттолгондой сезет. Алсыз жактарын жашырат. Жардам суроодон качат. Өз оюнун көрсөтөт.
VS
✅ Жогорку мамиле Стажер чын жүрөктөн колдоого алынганын сезет. Чыныгы кыйынчылыктар менен бөлүшөт. Тобокелчиликке барат. Каталардан ачык сабак алат.

Ички мотивация окуучу өзүнүн кызыкчылыгы үчүн — чыныгы кызыгуусунан, жакшыраак дарыгер болууну каалоосунан же кандайдыр бир көндүмдөрдү өздөштүрүүдөн канааттануу алуудан улам — үйрөнгүсү келет дегенди билдирет. Бул мотивациянын эң терең жана эң туруктуу түрү.

Сырткы мотивация окуучу тышкы сыйлыктар же коркутуулар менен башкарылат дегенди билдирет — ARCPден өтүү, тренерди кубантуу, уятка калуудан качуу. Булар пайдалуу, бирок алар чектелүү жана ашыкча колдонулса, ички мотивацияны басаңдатышы мүмкүн.

түрү Үй-бүлөлүк дарыгерлерди даярдоодогу мисалдар Машыктыруучунун ролу
Ички Клиникалык көйгөйгө кызыгуу; белгилүү бир бейтапка жардам берүү каалоосу; баарлашууга болгон кумарлануу Аны өстүрүңүз — алар эмнени кызыктуу деп эсептегенин сураңыз, окууну ошол кумарлар менен байланыштырыңыз
Сырткы ARCPтин кол тамгалары; машыктыруучуну мактоо; татаал сүйлөшүүдөн качуу Аз колдонуңуз — чыныгы прогрессти мактаңыз, бирок үйрөнүүнү чекит коюу сыяктуу сезбеңиз
Тренердин максаты: Окуучуларды тышкы окуудан ички окууга өткөрүү

Керек болгон жерде тышкы мотиваторлорду (структура, мактоо, жетекчилик) колдонуудан баштаңыз. Бирок дайыма стажерго өзүнүн ички өсүшүнүн себептерин табууга жардам берүү үчүн аракет кылыңыз. "Мен муну машыктыруучум үчүн жасап жатам" дегенден "Мен муну өзүм үчүн жасап жатам" дегенге өтүү - машыктыруучу жасай ала турган эң маанилүү нерселердин бири.

Окуучуларга ар бир кадамда эмне кылуу керектигин так айтуудан көрө, өз жолун табууга — күрөшүүгө, эксперимент жасоого жана ачылыш жасоого — эркиндик берилгенде, алар тезирээк өнүгөт. Окуудагы автономия ушуну билдирет.

Бирок, автономия баш тартуу менен бирдей эмес. Машыктыруучунун ролу - колдоочу алкакты камсыз кылуу — фондо жеткиликтүү — ошол эле учурда стажерго өз алдынча окуусун жүргүзүүгө мүмкүнчүлүк берүү.

💡
Автономия менен көзөмөлдү тең салмактоо

Көзөмөлдүн өтө аз болушу → окуу чөйрөсү башаламан жана стажер үчүн кооптуу болуп калат.
Өтө көп көзөмөл → стажер көз каранды болуп калат жана эч качан көз карандысыз клиникалык баалоону иштеп чыкпайт.
Эң жакшы жери: так күтүүлөр + ошол күтүүлөрдүн чегиндеги чыныгы эркиндик.

Окуучулар өздөрүн бир топко таандык экенин, курдаштары менен жалпылыгы бар экенин, аларды жылуу тосуп алышаарын, баалашаарын жана кабыл алышаарын сезгенде, окуу тездейт. Окуучуларга таандык болуу социалдык тынчсыздануунун психикалык үстөктөрүн жок кылып, аны чыныгы окуу үчүн зарыл болгон энергия менен алмаштырат.

Окутуу практикасында бул бүтүндөй команда — үй-бүлөлүк дарыгерлер, медайымдар, кабылдама кызматкерлери, менеджерлер — стажер коомчулуктун баалуу мүчөсү экенин билдирет. Окутуу схемасында (VTS) бул стажерлор атаандаштардын тобун эмес, чогуу окуган когортаны түзөрүн билдирет.

🧩
Коомчулук сезимин калыптандыруунун жолдору
  • Биргелешкен окуу иш-аракеттери — жөн гана бирге эмес, чогуу окугула
  • Жеке күчтүү жактарын бөлүшүү — ар бир адамдын эмне алып келгенин белгилеңиз
  • Кыйынчылыктарды чечүү үчүн коопсуз мейкиндиктерди түзүү жана аларды топ катары биргелешип чечүү
  • Күлкү жана жеңилдик — бири-биринин коштоосунан ырахат алган топ – бул чогуу үйрөнгөн топ
  • Команда боюнча биргелешкен долбоорлор — практиканы жакшыртуу боюнча иштер, аудиттер, кесиптештердин баалоосу

🏥 Үй-бүлөлүк дарыгерге арналган окуу чөйрөсү

Жалпы практикалык окутуунун окуу чөйрөсүнүн сапатын өзгөчө маанилүү кылган жана аны туура жасоону өзгөчө кыйын кылган айрым уникалдуу өзгөчөлүктөрү бар.

Расмий окуу планы менен катар — окуу куралдарында ачык окутулган, лекцияларда окутулган жана RCGP окуу программасында сүрөттөлгөн нерселер — бар жашыруун окуу планы: стажерлор байкоо жүргүзүү, тажрыйба топтоо жана практика маданиятына сүңгүү аркылуу кыйыр түрдө үйрөнгөн нерселер.

Буга төмөнкүлөр кирет:

  • Үй-бүлөлүк дарыгерлер эшик жабык болгондо бейтаптар жөнүндө кантип чындап сүйлөшөт
  • Канчалык белгисиздик кабыл алынат жана ал кантип чечилет
  • Арыздарга кандайча жооп берилет - коргонуу же ой жүгүртүү менен
  • Бейтаптарга кам көрүү чындап бааланабы же натыйжалуулук чыныгы артыкчылыкпы
  • Ар түрдүүлүк, айырмачылык жана кыйынчылык кантип чечилет
  • Кандай үй-бүлөлүк дарыгер болууга "кабыл алынат"
🚨
Жашыруун окуу планы сиз үчүн же сизге каршы иштеши мүмкүн

Жашыруун окуу планы расмий окуу планы менен дал келгенде — окуучулар моделдештирилген нерсени көрүп, аларга эмне үйрөтүлүп жатканын түшүнгөндө — окуу чөйрөсү күчтүү жана ырааттуу болот. Экөө карама-каршы келгенде, жашыруун окуу планы дээрлик ар дайым жеңет. Окуучулар айтылганды эмес, көргөнүн жасашат.

Үй-бүлөлүк дарыгерлерди даярдоодо стажер менен баарлашкан ар бир адам анын окуу чөйрөсүнүн бир бөлүгү болуп саналат. Буга төмөнкүлөр кирет:

Тайпа мүчөсүАлардын билим алууга кошкон салымы
Үй-бүлөлүк дарыгердин машыктыруучусу Башталгыч билим берүү мамилелери — окуу куралдары, пикир алмашуу, баалоо, үлгү болуу
Өнөктөш үй-бүлөлүк дарыгерлер Ар кандай клиникалык стилдер; ролдук моделдөөнүн кеңири спектри; кошумча тажрыйба
Практикалык медайымдар жана медайымдар Адистештирилген клиникалык багыттар (өнөкөт оорулар, жеңил оорулар, контрацепция, саякаттоодогу саламаттыкты сактоо)
Практика менеджери Практиканы башкаруу, уюштуруу системалары, кадрлар жана жалпы практиканын бизнеси
Кабылдама кызматкерлери жана администратор Бейтаптар менен байланышуу, аларга кайрылуу, даттанууларды кароо — бул практиканын чындыгында кандай иштээрин көрсөткөн терезе
Фармацевттер, жогорку квалификациялуу медициналык кызматкерлер, PCN кесиптештери Көп тармактуу медициналык жардам, рецепт жазуу, татаал учурларды башкаруу
Бүтүндөй команданы миссиянын бир бөлүгү кылуу

Эң мыкты окутуу практикалары өздөрүнүн билим берүү миссиясын бүтүндөй командага ачык көрсөтөт. Ар ким өзүнүн окутуу чөйрөсүнүн бир бөлүгү экенин билет жана ар бир адам стажердун өнүгүүсүнө кандайдыр бир деңгээлде жоопкерчилик алат. Дайындоо системасы кандайча иштээрин жылуу түшүндүргөн кабылдамачы окуу чөйрөсүнө EMIS боюнча расмий окуу куралы сыяктуу эле салым кошот.

Улуу Британиянын үй-бүлөлүк дарыгерлеринин окуусунда стажерлор окуусунун олуттуу бөлүгүн ооруканадагы кызматтарда өткөрүшөт (адатта, ST1 жана ST2 учурунда). Бул оорукана чөйрөлөрү ошондой эле окуу чөйрөсү болуп саналат, бирок алар үй-бүлөлүк дарыгерлердин стажерлору үчүн өзгөчө кыйынчылыктар менен коштолот.

  • Оорукананын топтору үй-бүлөлүк дарыгердин окуу программасын түшүнбөшү же артыкчылыктуу деп эсептебеши мүмкүн
  • Көзөмөл үй-бүлөлүк дарыгерди окутуу практикасына караганда анчалык ырааттуу эмес болушу мүмкүн
  • Маданият стажерлор баштапкы медициналык-санитардык жардамда туш боло турган нерселерден абдан айырмаланышы мүмкүн
  • Окууну жалпы практикада контекстке ылайыкташтыруу керек — бул ооруканадагы тажрыйба келечектеги үй-бүлөлүк дарыгердин иши үчүн эмнени билдирет?
💡
Ооруканадагы посттордун мүмкүнчүлүктөрүн максималдуу пайдалануу

Билим берүү боюнча жетекчилер жана TPDлер стажерлорго ооруканада окууну өздөрүнүн үй-бүлөлүк дарыгеринин инсандыгы менен байланыштырууга жардам бере алышат. Ооруканада иштеген учурда үй-бүлөлүк дарыгердин жетекчиси менен үзгүлтүксүз байланышта болуу - ал тургай кыска мөөнөткө болсо да - стажерлорго үй-бүлөлүк дарыгердин көз карашын сактоого жана ооруканадагы тажрыйбасын натыйжалуураак колдонууга жардам берет.

Эл аралык медициналык бүтүрүүчүлөр (IMG) Улуу Британияга олуттуу клиникалык тажрыйба, мыкты техникалык билим жана бейтаптарга кам көрүүнүн күчтүү баалуулуктары менен келиши мүмкүн, бирок алар тааныш эмес маданий, уюштуруучулук жана билим берүү нормалары бар окуу чөйрөсүнө кирип жатышат.

Жалпы билим берүү чөйрөсүндөгү IMGлер үчүн жалпы кыйынчылыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Улуу Британиянын Улуттук саламаттыкты сактоо кызматынын системалары, түзүмдөрү жана жолдомо берүү жолдору менен тааныш эмес
  • Бейтаптын өз алдынчалыгы, биргелешип чечим кабыл алуу жана бейтапка багытталгандык боюнча ар кандай нормалар
  • Улуу Британиянын жалпы практикалык дарыгерлеринин маданиятынын "жашыруун эрежелери" менен азыраак тааныштык
  • Боорукердиктин жоктугу катары туура эмес түшүнүлүшү мүмкүн болгон баарлашуу стилиндеги айырмачылыктар
  • Иш жүзүндө басмырлоонун же "башкача сезүүнүн" мүмкүн болгон тажрыйбалары
Машыктыруучулар эмне кыла алышат
  • Улуу Британиянын Улуттук саламаттыкты сактоо кызматынын маданиятына жана нормаларына IMGлерди ачык багыттоо — алар муну мурунтан эле билишет деп ойлобоңуз
  • IMG'лерге мурунку тажрыйбасы жана клиникалык билими менен бөлүшүү үчүн мейкиндик түзүңүз — бул баалуу
  • Алар клиникалык билимди гана эмес, маданий жактан кандайча өзгөрүп жатканын дайыма текшерип туруңуз.
  • Башка команда мүчөлөрү тарабынан жасалган тымызын басмырлоого же башка нерселерге көңүл буруңуз жана аны так чечиңиз

🧠 Эс тутумга жардам — CASTLE алкагы

Жалпы практикалык дарыгерлерди даярдоодо эң сонун окуу чөйрөсүнүн негизги ингредиенттери үчүн жөнөкөй мнемоника.

C
камкордукМашыктыруучудан стажерго чыныгы камкордук — бардык нерсенин пайдубалы
A
автономияКоопсуз имараттын ичинде өз жолуңузду табуу эркиндиги
S
коопсуздукПсихологиялык коопсуздук — суроо берүүгө, ката кетирүүгө жана чынчыл болууга уруксат
T
ишенимМашыктыруучунун, стажердун жана бүтүндөй команданын ортосундагы эки тараптуу ишеним
L
Окуу жамаатыӨсүүнү тездеткен таандыктык сезими жана жалпы максат
E
чоң кубанычМашыктыруучунун өзүнүн окууга болгон сүйүүсү – бул бөлмөдөгү эң күчтүү мотиватор.

🛠 Позитивдүү окуу чөйрөсүн түзүү

Позитивдүү окуу чөйрөсү кокусунан пайда болбойт. Ал атайылап курулат, аң-сезимдүү түрдө сакталат жана уюмдагы ар бир адам, айрыкча жетекчилик кызматтарда иштегендер тарабынан ырааттуу түрдө үлгү катары көрсөтүлөт.

Бул жерде аны түзүү үчүн практикалык этап-этабы менен алкак келтирилген:

1
Чыныгы камкордуктан баштаңыз

Сөздөр жана иш-аракеттер аркылуу сиз стажерго жөн гана окуучу же кызмат көрсөтүүчү катары эмес, адам катары чындап кам көрөрүңүздү ачык көрсөтүңүз. Бул сүйлөшүүгө мүмкүн болбогон пайдубал. Калганынын баары ошого негизделет.

2
Коопсуздукту биринчи орунга коюңуз

Окуу мейкиндигинин баалуулуктарын так атаңыз: каталар – бул окуу мүмкүнчүлүктөрү; акылсыз суроолор жок; чынчылдык иштин натыйжалуулугунан жогору турат. Муну күн сайын өз жүрүм-турумуңузда үлгү катары көрсөтүңүз.

3
Негизги эрежелерди биргелешип түзүү

Окуучулар менен биргеликте алардын бири-бирине кандай мамиле кылаарын аныктаңыз. Биргелешип макулдашылган эрежелер алда канча маңыздуу жана алардын сакталышы алда канча ыктымал. (Төмөндөгү Негизги эрежелер бөлүмүн караңыз.)

4
Коомчулукту активдүү куруңуз

Коомчулук өзүнөн-өзү пайда болот деп ойлобоңуз. Топтук иденттүүлүктү түзүү үчүн чакан топтордо талкуулоону, биргелешкен долбоорлорду, кесиптештердин пикирин жана юмор менен адамгерчилик учурларын колдонуңуз.

5
Ички мотивацияны өнүктүрүү

Ар бир стажер клиникалык жактан эмнеге чындап кам көрөрүн билип алыңыз. Окууну ошол кумарлануулар менен байланыштырыңыз. Окуучуларга так түзүмдө өз алдынчалык бериңиз. Бир аз артка чегинип, алардын коопсуз жерде жетекчилик кылышына мүмкүнчүлүк бериңиз.

6
Чынчыл, жылуу пикир калтырыңыз

Пикир – бул окуу чөйрөсүнүн кычкылы. Аны үзгүлтүксүз, конкреттүү, чынчыл жана ар дайым окуучунун өнүгүүсүнө жараша түзүңүз – өзүңүздүн жактырууңуз же жактырбооңуз эмес.

7
Түзүлүштү жана чек араларды сактоо

Түзүлүшсүз автономия тынчсызданууну жаратат. Топтук эрежелер, так күтүүлөр жана ишенимдүү тартип окуучуларга өздөрүн коопсуз сезип, окууга көңүл буруу үчүн зарыл болгон алдын ала айтуу мүмкүнчүлүгүн берет.

8
Бүт команданы тартуу

Практика тобунун ар бир мүчөсү — үй-бүлөлүк дарыгерлер, медайымдар, менеджерлер, кабылдама кызматкерлери — окуу чөйрөсүнө салым кошушат. Практиканын билим берүү миссиясын ачык-айкын кылып, бүтүндөй командага бөлүшүңүз.

📋 Эртең колдоно турган практикалык стратегиялар

Окутуу практикасында

  • Стажерлор менен биргеликте негизги эрежелерди иштеп чыгуу үчүн иштешиңиз — таңууланбайт, биргелешип түзүлөт
  • Жеке окутуу менен бирге чакан топтордо талкуу сунуштаңыз
  • Ар кандай көз караштарды камтыган тең салмактуу маалымат бериңиз
  • Ар бир стажердун билими жана тажрыйбасы жөнүндө кабардар болуңуз
  • Окуучулар ачык суроодон тартынган суроолор үчүн анонимдүү "суроолор кутучасын" түзүңүз
  • Практиканын ичинде да, сыртында да колдоо көрсөтүү үчүн жол көрсөткүч машыктыруучулар
  • Сезимтал талкууларды жекелештирбөө үчүн ойдон чыгарылган сценарийлерди жана ролдук оюндарды колдонуңуз

VTSте (Окутуу схемасы)

  • Ар кандай практикадан келген стажерлордун ортосунда биргелешкен темалар боюнча биргелешкен окуу сабактары
  • Теңтуштардын жетекчилиги астында окутуу жана теңтуштарга жакын окутуу мүмкүнчүлүктөрү
  • Схема боюнча биргелешкен QI долбоорлору
  • Академиялык чөйрөдөн тышкары когорттук инсандыкты калыптандыруучу социалдык иш-чаралар
  • Тынчсызданууларды коопсуз түрдө көтөрүү үчүн үзгүлтүксүз, структуралаштырылган мүмкүнчүлүктөр
  • Студенттерди окутууга жана сессиянын дизайнына салым кошууга чакыруу
  • Когорта ичинде жетишкендиктерди ачык түрдө белгилеңиз

📋 Негизги эрежелер — Окуунун социалдык келишими

Негизги эрежелер – бул окуу тобунун ичиндеги макулдашылган жүрүм-турум нормалары. Бул жердеги негизги сөз макулдашылган — окуучулар менен биргеликте түзүлгөн эрежелер жөн гана жарыяланган эрежелерге караганда алда канча күчтүү жана сакталуу ыктымалдуулугу жогору.

⚠️
Эмне үчүн биргелешип жаратуу маанилүү

Окуучулар эрежелерди жазууга катышканда, эки нерсе болот: эрежелер маңыздуураак болуп калат (анткени окуучулар аларга инвестиция салышкан) жана алар актуалдуураак болуп калат (анткени алар бул топтун чындыгында эмнеге муктаж экенин чагылдырат). Таңууланган эрежелер көңүлсүз аткарылат. Биргелешип түзүлгөн эрежелер менчик болуп калат.

✅ Жакшы негизги эрежелердин негизги элементтери

  • Бири-бириңерди активдүү угуңар жана салымыңарды сыйлагыла
  • Таарынтып же капа кылбай турган тилди колдонуңуз
  • Идеяларды айтып жаткан адамга эмес, аларга комментарий бериңиз
  • Топто бөлүшүлгөн жеке тажрыйбаларга сезимтал жана купуя мамиле кылыңыз
  • Эч кимди ордунда калтырбаңыз жана алар сунуштабаган жеке суроолорду бербеңиз
  • Ар бир адамдын өтүүгө укугу бар - жооп бербөөгө
  • Кимдир бирөө жөнүндө божомолдордон жана сын-пикирлерден алыс болуңуз
  • "Мен" деген сөздөрдү колдонуңуз: "Сиз..." дегендин ордуна "Менимче..."

💬 Негизги эрежелерди түзүүгө кантип көмөктөшүү керек

  • Суроо-талап менен ачыңыз: "Бул окуу жайын бардыгы үчүн коопсуз жана жемиштүү кылууга эмне жардам берет?"
  • Биргеликте акыл чабуулу — бардык сунуштарды алгач чыпкалабай чогултуңуз
  • Топтоштуруу жана артыкчылыктарды белгилөө — эң маанилүү 6–8 принципти аныктаңыз
  • Аларды чогуу жазгыла жана аларды көрүнүктүү бойдон сактаңыз
  • Аларга кайтып кел зарыл болсо, ар бир сессиянын башында
  • Түзөтүүгө уруксат берүү — топ өздөрүнө эмне керек экени жөнүндө көбүрөөк билген сайын эрежелерди жаңырта алат

💬 Стажерлордун үнү — Чыныгы үй-бүлөлүк дарыгердин стажерлору эмне дешет

Улуу Британия боюнча үй-бүлөлүк дарыгерлердин стажерлорунун изилдөөлөрү жана жарыяланган тажрыйбасы окуу чөйрөсүнүн эмне үчүн иштей тургандыгын жана эмне үчүн аны талкалай тургандыгынын ачык сүрөтүн чагылдырат. Бул түшүнүктөр стажерлордун сурамжылоолорунан, сапаттык изилдөөлөрдөн, жарыяланган стажерлордун эсептеринен жана Улуу Британиянын кеңири үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутуу коомчулугунан алынган. Төмөндөгү ар бир пункт RCGP көрсөтмөлөрүнө жана тажрыйбалуу үй-бүлөлүк дарыгерлердин окутуучуларынын көз караштарына дал келет.

🏆 Стажердун тажрыйбасындагы эң чоң фактор

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй-бүлөлүк дарыгердин стажерунун ийгиликке же кыйынчылыктарга дуушар болорун баарынан мурда бир нерсе аныктайт: машыктыруучу менен стажердун ортосундагы мамиленин сапаты.

Машыктыруучусу менен жылуу, ишенимдүү мамиле түзгөн стажерлор жакшыраак мотивацияны, чынчыл ой жүгүртүүнү, тереңирээк билим алууну жана эң негизгиси, жакшы натыйжаларды көрсөтүшөт. Муздак, сынчыл же жок мамиле түзгөн стажерлор тескерисинче көрүнүштөрдү көрсөтүшөт: тынчсыздануунун күчөшү, мотивациянын төмөндөшү жана алардын көрүнгөн компетенттүүлүгү менен чыныгы өнүгүүсүнүн ортосундагы ажырымдын өсүшү.

"Баарын бөлүшө ала турган жетекчиңиз болгондо, бул сизди жакшы натыйжаларга алып баруучу жакшы химия сыяктуу."

— Үй-бүлөлүк дарыгердин стажеру, окутуу тажрыйбасы боюнча сапаттык изилдөө (Улуу Британия)

"Ал жөн гана көп сынга кабылды... ал мени жалпы практикадан четтетти, мен болсо бир аз убакытка жалпы практикада иштөө жөнүндө экиленип калдым."

— үй-бүлөлүк дарыгердин стажеру, ошол эле изилдөө

🚨
Изилдөө чындыгында эмнени көрсөтөт

Улуу Британияда жүргүзүлгөн сапаттык изилдөөдө ийгиликке жетүү үчүн күрөшкөн үй-бүлөлүк дарыгерлердин стажерлору жөнүндө мындай деп аныкталган Машыктыруучу менен стажердун мамилеси алардын тажрыйбасына башка факторлорго караганда көбүрөөк таасир эткен — жумуш жүгүнөн, текшерүүнүн кыйындыгынан же клиникалык татаалдыктан да көптү билдирет. Жок же кыйратуучу мамиле стресске, мотивациянын төмөндөшүнө жана психологиялык ден соолукка реалдуу коркунучтарды жараткан. Бул жеңил жыйынтык эмес. Бул үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутуу боюнча адабияттардагы эң ишенимдүүлөрдүн бири.

Стажерлордун айтымында, аларга эң керектүү нерсе

Төмөнкү көрсөтмө стажерлордун сурамжылоолорунда, жарыяланган баяндамаларда жана изилдөө интервьюларында кайра-кайра пайда болгон темаларды кыскача баяндайт. Ар бир көбүктүн көлөмү теманын канчалык көп пайда болгонун чагылдырат.

Моюнга алуу коопсуздугу билбөө (эң чоң тема) Чыныгы машыктыруучу камкордук жана кызыгуу Кадимки чынчыл кайтарым байланыш тосуп алды команда тарабынан Башкарылуучу иш жүгү VTS теңтушу колдоо корголгон окуу убактысы көбүктүн өлчөмү = бул тема Улуу Британиядагы стажерлордун эсептеринде жана изилдөөлөрүндө кездешкен салыштырмалуу жыштык

Стажерлор бизге дайыма айтып берген сегиз нерсе

Бул темалар Улуу Британия боюнча стажерлордун баяндарында, изилдөө иштеринде жана үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутуу боюнча коомчулуктун талкууларында кайра-кайра пайда болот. Алар RCGP жана GMCнин окутуу сапаты боюнча көрсөтмөлөрүнө толук дал келет.

💡
1 — Индукция көпчүлүк тренерлер ойлогондон да маанилүү

Биринчи күндөн тартып эле өздөрүн жакшы кабыл алынган жана туура багыт алган стажерлор "бутун табууга" аргасыз болгондордон таптакыр башкача окутуу тажрыйбасын сыпатташат. Жакшы таанышуу жөн гана имаратты кыдырып, клиникалык системага кирүү эмес. Бул стажерго бул практика аны инсан катары баалайбы же жокпу деген биринчи сигнал. Баштоо күнүнөн мурун байланышуу, бүтүндөй команда менен тааныштыруу жана практика кантип иштээрин так түшүндүрүү - мунун баары дароо жана узакка созулган өзгөрүүнү жаратат. Эң натыйжалуу тренерлердин айрымдары стажерлору менен алар келгенге чейин бир нече жума мурун байланышышат - кыскача билдирүү же телефон чалуу, анда мындай деп айтылат "биз сизди чыдамсыздык менен күтүп жатабыз" дээрлик эч нерсеге арзыбайт жана бир нече ай бою эсте калат.

⚠️
2 — Көп учурда машыктыруучулары эмнени күтөрүн билишпейт — жана суроодон коркушат

Машыктыруучу менен стажердун мамилесиндеги эң көп кездешкен тирешүү булактарынын бири - айтылбаган күтүүлөрдүн дал келбестиги. Машыктыруучу стажер эмне күтүлөрүн билет деп ойлойт. Стажер тренер бир нерсени туура эмес кылып жатса, аларга айтып берет деп ойлойт. Экөө тең үн чыгарбайт. Бул үнсүз туура эместик бир нече айга созулушу мүмкүн. Чечим жөнөкөй: биринчи жумада күтүүлөр жөнүндө ачык сүйлөшүңүз - эки тараптан тең. Машыктыруучу эмнени күтөт? Стажерго эмне керек? Бул сүйлөшүү өзү кийинчерээк пайда болгон кыйынчылыктардын көпчүлүгүнүн алдын алат.

🔍
3 — Стажерлор расмий сабактарга караганда машыктыруучусун көрүп алда канча көп нерсени үйрөнүшөт

Көптөгөн стажерлор өздөрүнүн тренеринин консультациялык стилин, баарлашуу адаттарын жана белгисиздикти чечүү жолдорун кандайдыр бир структураланган окутуу сессиясына караганда формативдүү деп сыпатташат. Бул иш жүзүндөгү жашыруун окуу планы. Стажерлор дайыма байкап турушат — тренер кыйын абалдагы бейтап жөнүндө кандай сүйлөп жатканын, арызга кандай жооп кайтарып жатканын, кысым астында кандай жүрүм-турум көрсөтөрүн. Расмий окутуу айсбергдин көрүнүктүү чокусу болуп саналат. Консультациялык бөлмөдө, коридордо жана кофе ичүүчү бөлмөдө чыныгы окутуунун көпчүлүк бөлүгү жүргүзүлөт — тренер муну кааласа да, каалабаса да.

💎
4 — Өтө жумшак пикир өтө катаал пикир сыяктуу эле пайдасыз

Стажерлор аларды тыгылып калган эки түрдүү пикирди дайыма сүрөттөп беришет. Биринчиси - бүдөмүк позитивдүүлүк: "Жакшы болду." "Жакшы иш." Бул аларга эч нерсе билдирбейт. Экинчиси - эч кандай контекстсиз же колдоосуз түз сын. Окуучулар эң баалуу деп мүнөздөгөн пикир - бул чынчыл, конкреттүү жана жылуу пикир — бул ... деген түрү. "Мен дал ушуну көрдүм, эмне жакшы иштеди, башкача ойлонуу керек болгон бир нерсе жана мен сизге ал жакка жетүүгө кантип жардам бере алам." Стажерлор кыйынчылыктарга туш болгусу келет. Алар жөн гана боорукердик жана ачыктык менен кыйынчылыктарга туш болгусу келет.

🌱
5 — VTSтин жарым күндүк чыгарылышы окутуунун эң баалуу бөлүктөрүнүн бири болуп саналат

Стажерлор көп учурда жарым күндүк бошотууну — башка практикадагы кесиптештери менен үзгүлтүксүз топтук окутуу сессияларын — өздөрүнүн окуусунун эң маанилүү учуру катары сыпатташат. Бул негизинен клиникалык мазмунунан эмес, кесиптештер менен болгон байланыштан улам болот. Ошол эле тажрыйбаларды башынан өткөрүп жаткан, ошол эле суроолорду берип, ошол эле кысымды сезип жаткан башка стажерлор менен жолугушуу көптөгөн стажерлор өздөрүнүн окуу практикасында гана таба албаган коомчулук сезимин жаратат. VTS жөн гана билим берүүчү иш-чара эмес. Бул көптөгөн стажерлор үчүн, айрыкча оор кызматтарда психологиялык жардамчы болуп саналат.

⚠️
6 — Ооруканадагы посттор башка планетадай сезилиши мүмкүн — жана бул сезим негиздүү

Көптөгөн үй-бүлөлүк дарыгерлердин стажерлору ооруканадагы кызматтар менен үй-бүлөлүк дарыгерлердин стажерлорунун ортосундагы өтүүнү татаал деп сыпатташат. Ооруканада маданият, иерархия, темп жана күтүүлөр таптакыр башкача. Стажерлор көп учурда ооруканада көрүнбөгөндөй сезишет — келечектеги үй-бүлөлүк дарыгерлер катары эмес, кошумча кол катары көрүлөт. Ооруканада стажерлор менен байланышты сактап турган практикалык кызматкерлер жана TPDлер — ал тургай тез каттоодон өтүп, жөн гана окуу журналын окуп жатканда — байланыш үзүлүү сезимин кескин азайтат. Ооруканада ротация учурунда үй-бүлөлүк дарыгердин жетекчиси активдүү катышкан стажерлор бул тажрыйбаны жемиштүү колдоно алышат жана үй-бүлөлүк дарыгер катары өздүгүн сактап калышат.

📋
7 — 14Fish электрондук портфолиосу максат эмес, курал — бирок стажерлор муну көп учурда унутуп коюшат

Стажерлордун тажрыйбасындагы кайталануучу тема - бул тууралуу тынчсыздануу 14Fish электрондук портфолиосуАны жазуулар менен толтуруу басымы стажердун көңүлүн чыныгы окуудан далилдерди чогултууга буруп коюшу мүмкүн. Окутууда ийгиликке жеткен жана тренерлери чындап жакшы окуу чөйрөсүн түзгөн стажерлор портфолиону алар жасап жаткан нерсе эмес, мурунтан эле болуп өткөн окууну чагылдырган нерсе катары сүрөттөшөт. үчүнБул мамилени калыптандырууда тренердин ролу абдан чоң. Портфолиону бюрократиялык жүк катары караган тренер дал ошол тажрыйбаны жаратат. Аны ой жүгүртүүчү курал катары караган тренер алда канча баалуу нерсени жаратат.

💎
8 — Бош эмес практикалар окутуунун кызмат көрсөтүүдөн кийинки экинчи орунда турганын кокустан билдириши мүмкүн

Өтө жогорку басымдагы практикадагы стажерлор көп учурда айлана-чөйрөдөн келген тымызын, бирок күчтүү билдирүүнү сүрөттөшөт: натыйжалуулук окутуудан да маанилүүрөөк. Консультациялар шашылыш түрдө өткөрүлгөндө, окуу сабактары кайра-кайра жокко чыгарылганда, стажер бир нерсени талкуулашы керек болгон сайын тренер көрүнүп стресске кабылганда — стажер муну бул жерде чындап эмне баалуу экени жөнүндө сигнал катары кабыл алат. Бул бош эмес практикадагы тренерлер жаман тренерлер дегенди билдирбейт. Бирок бул клиникалык басым жогору болгондо билим берүү убактысын ачык жана көрүнүктүү түрдө коргоо жана стажерго ал убакыт эмне үчүн корголгонун түшүндүрүү ого бетер маанилүү болуп калат дегенди билдирет.

🧩 Машыктыруучуңузду билиңиз — окутуунун төрт стили

Улуу Британиянын жалпы практикасындагы тажрыйбалуу тренерлер окууну кантип уюштурууга келгенде таанымал үлгүлөргө туш болушат. Инструкторуңуз кайсы стилди колдоноорун же кайсы стилди колдонуп жатканыңызды түшүнүү эки тарапка тең мамиледен көбүрөөк пайда алууга жардам берет.

Бул стилдер үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутуу боюнча адабияттардан жана үй-бүлөлүк дарыгерлердин мугалимдеринин жалпы тажрыйбасынан алынган. Эч бир машыктыруучу таза тип эмес — көпчүлүк стилдерди стажерго жана кырдаалга жараша аралаштырышат. Бирок басымдуулук кылган үлгүнү таануу пайдалуу башталыш чекити болуп саналат.

🎓 Салттуу адам

Ыкмалар: Окууну кылдаттык менен түзүшөт. Окуу процессин уюштурат, окуу планын түзөт, окуу программасын жетектейт. Окуучулар эмнени үйрөнүшү керектигин көрсөтүшү керек деп эсептейт, анткени алар эмнени билбегенин али билишпейт.

Стажердун тажрыйбасы: Түзүлүшү так, бирок башкарып жаткандай сезилиши мүмкүн. Медициналык окуу жайга кайтып келгендей сезилиши мүмкүн.

💡

Стажер катары: Активдүү катышыңыз. Кызыгууңузду көрсөтүңүз. Түзүлүштү колдонуңуз, бирок өзүңүздүн окуу кызыкчылыктарыңызды да билдириңиз — көпчүлүк салттуулар окуучулар демилге көтөргөндө жакшы жооп кайтарышат.

🌱 Гуманист

Ыкмалар: Окуучуга багытталган. Окуучудан өзүнүн окуу муктаждыктарын аныктап, өзүнүн өнүгүүсүн алдыга жылдыруусун күтөт. Мамилеге жана жеке өсүшкө көңүл бурат.

Стажердун тажрыйбасы: Абдан колдоо көрсөтөт, бирок кээ бир стажерлор структуранын жоктугун таң калыштуу деп эсептешет — айрыкча, окутуунун башында.

💡

Стажер катары: Эмнени изилдегиңиз келери жөнүндө так түшүнүк менен окуу куралдарына келиңиз. Эгер сиз адашып жатсаңыз, анда айтыңыз — гуманисттик тренерлер чындап билгиси келет. Ой жүгүртүүлөрүңүздү алып келиңиз; алар бул ыкманын чийки заты.

🔍 Машыктыруучу

Ыкмалар: Окуучуга жооп берүүнүн ордуна, ойлонууга жардам берүү үчүн суроолорду колдонот. "Эмне кылуу керек" деп сурайт сиз деп ойлойсузбу?" көп. Жоопту уккусу келген окуучулардын кыжырын келтириши мүмкүн.

Стажердун тажрыйбасы: Көз карандысыз ой жүгүртүүнү күчтүү өнүктүрөт. Башында жай же ыңгайсыз сезилиши мүмкүн.

💡

Стажер катары: Процесске ишениңиз. Ойлонууну сурануу ыңгайсыздыгы атайылап жасалат — бул үй-бүлөлүк дарыгер катары сизге эң керектүү көндүмдөрдү өнүктүрөт. Бирок, эгер сизге чындап түз жетекчилик керек болсо, ачык айтыңыз; жакшы машыктыруучулар ар дайым угушат.

⭐ Үлгү

Ыкмалар: Негизинен үлгү аркылуу окутат. Окуучулардын иш жүзүндөгү мыкты практиканы байкап, ой жүгүртүп жана кабыл алышын каалайт. Муундарга жасалган операциялар жана байкоо жүргүзүү негизги билим берүү куралы болуп саналат.

Стажердун тажрыйбасы: Консультациялык көндүмдөрдү үйрөнүү үчүн абдан натыйжалуу. Билим жана окуу планынын камтылышы боюнча анчалык деле түзүмдөштүрүлбөгөн болушу мүмкүн.

💡

Стажер катары: Кылдаттык менен байкап, так ой жүгүртүңүз. Биргелешкен консультациялардан кийин "эмне үчүн мындай кылдыңыз?" деп сураңыз. Окуу планыңызды камтуу толугу менен байкоого таянбагандыгын камсыз кылуу үчүн жоопкерчиликти алыңыз.

🔧 Тренер менен стажердун мамилеси кыйын болгондо эмне кылуу керек

Бул баары моюнга алгандан да көп кездешет. Бул жерде RCGP жана деканаттын көрсөтмөлөрүнө ылайык, практикалык этап-этабы менен жасалган ыкма келтирилген.

1
Адегенде өзүңүзгө ат коюңуз

Эмне иштебей жатканын так айтыңыз. Бул баарлашуу стилиби? Пикирдин жоктугубу? Колдоо көрсөтүлбөй калгандай сезип жатасызбы? Конкреттүү көйгөйдү аныктоо аны чечүүнү жеңилдетет.

2
Машыктыруучуңуз менен түз сүйлөшүңүз — чынчыл жана боорукердик менен

Көпчүлүк машыктыруучулар өздөрүнүн стили кандай таасир этерин чындап түшүнүшпөйт. Тынч, сый-урмат менен баарлашуу — "Мен окуу куралдарыбыз кандай өтүп жатканы жөнүндө сүйлөшкүм келди, анткени мен алардан көбүрөөк пайда алгым келет" — көпчүлүк кыйынчылыктарды эч кандай эскалациясыз чечет.

3
VTSтеги кесиптештериңиз менен сүйлөшүңүз

Жарым күндүк бошотууда башка стажерлор көп учурда пайдалуу көз карашка ээ болушат. Бул практикада белгилүү көйгөйбү? Бул окутуунун өтпөй калган кадимки бөлүгүбү? Теңтуштардын колдоосу баалуу жана ал купуя сакталат.

4
Окутуу программасынын директору (TPD) менен байланышыңыз

Эгерде түз сүйлөшүү жардам бербесе же сиз аны өткөрүүгө өзүңүздү коопсуз сезбесеңиз, анда сиздин TPD кийинки туура кадам болуп саналат. Бул "арыздануу" эмес — бул ушул сыяктуу кырдаалдар үчүн атайын түзүлгөн колдоо системасын колдонуу. TPDлер машыктыруучу менен стажердун ортосундагы кыйынчылыктарды сезимтал түрдө чечүүдө тажрыйбалуу.

5
Керек болсо деканатка чейин көтөрүлүңүз

Мамилелер чындап эле зыяндуу болгон сейрек учурларда — кайталап сындоо, кемсинтүү же колдоонун таптакыр жоктугунда — деканат расмий колдоо көрсөтүп, зарыл болсо, ордун алмаштырууну уюштура алат. Сиз кыйратуучу окуу чөйрөсүнө туруштук берүүгө милдеттүү эмессиз. Сиздин жыргалчылыгыңыз да, билимиңиз да маанилүү.

🌟 Үй-бүлөлүк дарыгердин окутуу чөйрөсүндөгү ийгилик чындыгында кандай көрүнөт

Ийгиликке жетүү кыйынчылыксыз сүзүп өтүү менен бирдей эмес. Үй-бүлөлүк дарыгердин окуусунда ийгиликке жеткен стажерлор дагы эле ката кетиришет, дагы эле оор күндөргө туш болушат, дагы эле өздөрүн ишенбеген сезишет. Айырмасы, аларды курчап турган чөйрө ошол учурларга кандай жооп кайтарат. Чыныгы өнүгүү болуп жаткан окуу чөйрөсүн кантип аныктоо жана түзүү керектиги мына ушул жерде.

Кыйын чөйрөдө сиз көрөсүз... Гүлдөгөн чөйрөдө сиз көрөсүз...
Чынында кандай болуп жатканына карабастан, ар бир каттоодо "мен жакшымын" деп айткан стажерлор Чыныгы тынчсызданууларын бөлүшкөн жана сын көз караш менен эмес, кызыгуу менен кабыл алынган стажерлор
Клиникада бош эмес адамдар болгондуктан, кайра-кайра жокко чыгарылган же кыскартылган окуу сабактары Чыныгы корголгон билим берүү убактысы — ал тургай клиникалык кысым астында да сакталат
Машыктыруучусу чындап кызыккан же кумарланган бир дагы нерсени атай албаган стажерлор Машыктыруучусун чыныгы адам катары сүрөттөгөн — кумарлары, өзгөчөлүктөрү жана жалпы практикага болгон сүйүүсү менен айырмаланган стажерлор
"Баары жакшы болду" же "кийинки жолу бир аз натыйжалуураак болууга аракет кылыңыз" деген сыяктуу пикирлерди жазыңыз Эмне иштегенин, эмне иштебегенин жана кантип жакшыртуу керектигин так айткан конкреттүү, чынчыл, жылуу пикир
Алты жумадан кийин медайымдардын, медициналык кызматкердин же практика менеджеринин атын билбеген стажер Команданын ар бир мүчөсү менен таанышып, ар биринен бир нерсе үйрөнгөн стажер
ESR карап чыгуусунан бир түн мурун түзүлгөн жалпы, формулалык жазуулар менен толтурулган 14Fish электрондук портфолиосу Чыныгы окуу сапарындай окулган портфолио — реалдуу учурларды, чыныгы ой жүгүртүүлөрдү жана чыныгы өсүштү чагылдырган жазуулар
Дүйшөмбүдөн корккон стажер Бул аптада үйрөнүүнү чыдамсыздык менен күтүп жаткан нерсесин айта алган стажер — оор күндөрдө да —

💡 Стажерлор үчүн практикалык кеңештер — Өзүңүздүн окуу чөйрөңүздү кантип активдүү түрдө түзүү керек

Сиз окуу чөйрөсүнүн пассивдүү кабыл алуучусу эмессиз. Сиз ага активдүү таасир эте аласыз — жана муну жасоо рефлексивдүү, өзүн-өзү башкарган үй-бүлөлүк дарыгер болуунун бир бөлүгү.

✅Муну эрте жасаңыз
  • Биринчи жумада окуу муктаждыктары боюнча сүйлөшүү өткөрүңүз. Машыктыруучуңузга эмне кыйын болуп жатканын, эмнеге кызыгып жатканыңызды жана кантип эң жакшы үйрөнөөрүңүздү айтып бериңиз. Алардын божомолдошун күтпөңүз.
  • Машыктыруучуңуздун кызыкчылыктары жөнүндө сураңыз. Машыктыруучуңуздун жалпы практикада эмнени жакшы көрөрүн билүү алардын окутуу стилин түшүнүүгө жардам берет жана окуу куралдарын байытат.
  • Максаттарды чогуу кой — кыска мөөнөттүү (бул жайгаштыруу) жана узак мөөнөттүү (кандай үй-бүлөлүк дарыгер болгуңуз келет?). Аларды үзгүлтүксүз карап туруңуз.
  • Өзүңүздү бүт командага тааныштырыңыз биринчи күнү. Ар бир адамдан эмне кылаарын жана андан кантип үйрөнө аларыңызды сураңыз. Бул бир эле аракет сиздин өзүңүздү канчалык жылуу кабыл алынгандыгыңызды өзгөртөт.
  • Окуу эрежелерин чогуу түзүңүз. Пикирди кантип алгыңыз келет? Эмнени камткыңыз келет? Окуу куралы кандай сезимде болушу керек? Бул сүйлөшүүлөр кийинчерээк ондогон түшүнбөстүктөрдүн алдын алат.
🔄 Ар дайым жасай бериңиз
  • 14Fish электрондук портфолиоңуздун жазууларын реалдуу убакыт режиминде жазыңыз — ESRге чейин топ-топ менен эмес. Иш жаңы кезинде жазылган жазуулар байыраак, чынчылыраак жана өзүңүздүн өнүгүүңүз үчүн пайдалуураак болот.
  • Ар бир муун операциясынан кийин пикир сураңыз. "Кантип жасадым?" эмес, "кийинки жолу башкача кыла алам деп байкаган бир нерсе кайсы?"
  • VTSти активдүү колдонуңуз. Курдаштарыңыз сиздин эң баалуу окуу ресурстарыңыздын бири. Чыныгы окуяларды келтириңиз. Кыйынчылыктарыңыз жөнүндө чынчыл болуңуз. Дээрлик ар бир адам бирдей кыйынчылыктар менен күрөшүп жатканын көрөсүз.
  • Бир нерсе жакшы иштеп жатканда машыктыруучуңузга айтыңыз. Оң пикир эки тарапка тең берилет жана тренерлер окуу куралынын же ыкманын пайдалуу болгонун угууну чындап баалашат.
  • Эгерде окуу куралдары жокко чыгарылып жатса, аны эртерээк көтөрүңүз — алты жумалык көңүл калуудан кийин эмес. Жөнөкөй "Акыркы учурда биздин окуу куралдарыбыз кысылып калганын байкадым — биз ал убакытты коргой алабызбы?" акылга сыярлык, кесипкөй баарлашуу болуп саналат.
🎬
Муундарга жасалган операциялар жана консультациялык байкоо — аларды толук колдонуңуз

Үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутуудагы эң күчтүү окуу куралдарынын бири - муун хирургиясы — машыктыруучуңуз менен отуруу же машыктыруучуңуздун сиз менен отурушу. Муун хирургиясын активдүү колдонгон — суроолорду берип, ыкмаларды салыштырып, консультациядан кийин дароо талкуулаган стажерлор аларды өздөрү жасаган эң мыкты окуулардын бири катары сыпатташат. Аларды пассивдүү байкоо көнүгүүсү катары караган стажерлор баалуулугунун көпчүлүк бөлүгүн өткөрүп жиберишет. Баштоодон мурун, экөөңүздөр тең эмнени көздөп жатканыңызды макулдашып алыңыз. Консультациядан кийин ага беш мүнөт бөлүңүз. Ал беш мүнөт көпчүлүк окуу куралдарынан да баалуу.

💻
Алыстан жана гибриддик иштөө — окуу чөйрөсү үчүн жаңы кыйынчылыктар

COVID-19 пандемиясынан бери көптөгөн үй-бүлөлүк дарыгерлер консультацияларынын олуттуу бөлүгүн алыстан өткөрүшөт. Бул окуу чөйрөсү үчүн жаңы кыйынчылыктарды жаратты. Телефон же видео консультацияларда иштеген стажерлордо байкоо жүргүзүү, биргелешип иштөө жана коридордо баарлашуу үчүн табигый мүмкүнчүлүктөр азыраак. Эгерде сиздин клиникаңызда алыстан консультация берүү кеңири колдонулса, анда эквиваленттүү окуу мүмкүнчүлүктөрүн активдүү түрдө түзүңүз: машыктыруучуңуз менен жыйынтыктоочу чалууларды өткөрүңүз, алардын видео консультацияларын байкаңыз жана алыстан консультация алып келген уникалдуу кыйынчылыктар жөнүндө ой жүгүртүү үчүн 14Fish электрондук портфолиосун колдонуңуз. Окуу чөйрөсү гибриддик иштөө үчүн аң-сезимдүү түрдө иштелип чыгышы керек — ал өзүнөн-өзү автоматтык түрдө ыңгайлашпайт.

🌍 Эгер сиз IMG болсоңуз — билүү керек болгон кошумча нерселер

Эл аралык медициналык бүтүрүүчүлөр Улуу Британиянын үй-бүлөлүк дарыгерлерин даярдоого эбегейсиз чоң мааниге ээ. Бирок маданий контекст тааныш эмес болгондо, окуу чөйрөсүндө багыт алуу кыйыныраак сезилиши мүмкүн. Бул ойлор түздөн-түз Улуу Британиянын үй-бүлөлүк дарыгерлерин даярдоо жаатындагы IMGлердин тажрыйбасынан келип чыгат.

🌍 IMG үчүн — Улуу Британиянын үй-бүлөлүк дарыгерлеринин окуу чөйрөсүндө багыт алуу
🤝

"Көрүнбөгөн эрежелер" жөнүндө сураңыз

Улуу Британиянын ар бир окутуу практикасында жазылбаган нормалар бар — көйгөйлөрдү кантип күчөтөсүз, операциялардын ортосунда кантип кеңеш аласыз, консультация чындыгында канча убакытка созулат. Машыктыруучуңуздан же кесиптешиңизден буларды так түшүндүрүп берүүсүн сураныңыз. Сиз аларды мурунтан эле билесиз деп күтүлбөйт.

🗣

Бейтапка багытталгандык ар кандай сезилиши мүмкүн

Улуу Британиянын үй-бүлөлүк дарыгери биргелешип чечим кабыл алууга, бейтаптын өз алдынчалыгына жана ички ички ооруларды дарылоого (идеялар, тынчсыздануулар, күтүүлөр) өзгөчө басым жасайт. Эгер сиз дарыгердин ролу көбүрөөк багытталган маданиятта окуган болсоңуз, бул өзгөрүү убакытты талап кылат. Инструкторуңуз сизди жөн гана баалап койбостон, бул жагынан колдоого алышы керек.

📋

Клиникалык тажрыйбаңыз – бул баалуу нерсе

Сиз Улуу Британияда окуган кесиптештериңиздин көпчүлүгүнө караганда оорулуу бейтаптарды көбүрөөк көргөн чыгарсыз. Айтып коюңуз. Инструкторуңуз сиздин тажрыйбаңызга кызыгып, мурунку тажрыйбаңызды Улуу Британиянын баштапкы медициналык жардам кызматы менен байланыштырууга жардам бериши керек.

🔔

Эгер бир нерсе адилетсиз сезилсе - ачык айтыңыз

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, IMG'лер Улуу Британияда окуган дарыгерлерге караганда окуу чөйрөсү жөнүндө кооптонууларын азыраак билдиришет. Эгер сиз туура эмес сезилген бир нерсеге туш болуп жатсаңыз - азыраак колдоо көрсөтүлүп жатабы, башка стандарттар сакталып жатабы же кандайдыр бир басмырлоого дуушар болуп жатсаңыз - сиз башка стажерлор менен бирдей укуктарга ээсиз. Сиздин TPD жана деканат сизди колдоо үчүн бар.

🎓 Машыктыруучулар жана TPDлер үчүн

Сиз окутуу практикасындагы үй-бүлөлүк дарыгердин окутуучусу болсоңуз да, же бүтүндөй схема үчүн жооптуу TPD болсоңуз да, сиздин эң маанилүү жумушуңуз клиникалык медицинаны окутуу эмес. Бул чыныгы окутуу жүрө турган чөйрөнү түзүү жана сактоо.

🎓 Практикадагы үй-бүлөлүк дарыгерлердин тренерлери үчүн
  • Алгач өзүңүздүн практикаңызды текшериңиз. Окуучунун көз карашы боюнча окуу чөйрөсү чындыгында кандай сезилет? Алардан чынчылдык менен сураңыз.
  • Эмнени көргүңүз келсе, ошонун үлгүсүн түзүңүз. Өзүңүздүн белгисиздигиңиз менен бөлүшүңүз. Татаал чечимдер жөнүндө үн чыгарып айтыңыз. Ката кетиргенде чынчыл болуңуз.
  • Бүт команданы колдонуңуз. Стажерду команданын ар бир мүчөсүнө жөн гана клиникалык ресурс эмес, окуу ресурсу катары тааныштырыңыз.
  • Кыйыр маанини ачык айтыңыз. Бул практиканын маданияты жана баалуулуктары жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Алар осмос аркылуу сиңип кетет деп ойлобоңуз.
  • Дайыма текшерип туруңуз — клиникалык жетишкендиктер жөнүндө гана эмес, стажердун айлана-чөйрөдө өзүн кандай сезип жатканы жөнүндө да.
📋 TPD жана VTS уюштуруучулары үчүн
  • Стажерлордон маңыздуу сурамжылоо жүргүзүү — схема боюнча окуу чөйрөсү боюнча үзгүлтүксүз жана чынчыл пикирлерди берүү
  • Колдоочу тренерлер окуу чөйрөсүн түшүнүү жана жакшыртуу — бул үйрөтүлүп жана өнүктүрүлө турган көндүм
  • Желек маселеси эрте — окуучулардын кайталануучу кыйынчылыктарын жаратып жаткан окуу чөйрөсү жеке колдоого гана эмес, көңүл бурууга муктаж
  • VTS когортасын түзүңүз — схема боюнча стажерлордун арасында чыныгы коомчулукту түзгөн иш-чараларга инвестиция салуу
  • Маанилерди моделдөө Сиз окутуу практикасын камтууну каалайсыз — жарым күндүк бошотуунун өзү эле окуу чөйрөсү

💬 Окуу куралдары үчүн талкуулоо сунуштары

Окуучулар менен биргеликте окуу чөйрөсүн изилдөө үчүн төмөнкү суроолорду колдонуңуз:

  • "Бул практика сизге окуучу катары колдоого алынгандай сезим тартуулайт деген эмне?"
  • "Бул практикада үйрөнүүнү же билбеген нерсеңиз жөнүндө чынчыл болууну кыйындаткан нерсе барбы?"
  • "Психологиялык коопсуздук сиз үчүн эмнени билдирет жана сиз аны бул жерде сезесизби?"
  • ""Жашыруун окуу программасынын" кайсы аспектилерин байкадыңыз — үйрөнүүнүн ордуна, көрүп үйрөнгөн нерселериңиз барбы?"
  • "Бул жердеги окуу чөйрөсү сиздин ооруканадагы постторуңузга салыштырмалуу кандай? Эмнеси менен айырмаланат?"
  • "Эгерде биз сизге бул жерде кантип окутуп жатканыбыз тууралуу бир нерсени өзгөртө алсаңыз, ал эмне болмок?"
  • "Идеалдуу машыгуу сиздин оюңузча кандай көрүнөт жана кандай сезимде болот? Бул канчалык деңгээлде окшош?"

⚠️ Көп кездешүүчү тузактар ​​— Эмне туура эмес болуп калат

❌ Машыктыруучулар көбүнчө кандай каталарды кетиришет
  • Чаташтыруу а жакшы атмосфера чын жүрөктөн коопсуз окуу чөйрөсү — достук мамиледеги практика дагы эле стажерлор кыйынчылыктарды моюнга ала албагандай сезилген практика болушу мүмкүн
  • Клиникалык мазмунга толугу менен көңүл буруп, стажердун абалын баалоого көңүл бурбоо сезим чөйрөдө
  • Эгерде алар стажер катары жакшы тажрыйбага ээ болушкандыктан, алардын өздөрүнүн машыгуу практикасы автоматтык түрдө жакшы болуп калат деп эсептесек
  • Мактоону жана таанууну ыраатсыз колдонуу — же стажердун туруктуу аракетин баалоодон көрө, өзгөчө бир нерсе жасаганда гана
  • Окуучулардын кыйынчылыктарына кызыгуунун ордуна чечимдер менен жооп берүү — "эмне болду?" деп сурап, андан кийин "эмне кылышыңыз керек эле" деп айтуу
  • Жашыруун окуу программасы дайыма иштеп жатканын унутуп, ал тургай коридордогу сүйлөшүүлөрдө да
⚠️ Стажерлор көбүнчө эмнелерди башынан өткөрүшөт
  • Колдоо жана үйрөтүүнүн ордуна, карап тургандай жана бааланаттай сезилет
  • Белгисиздикти моюнга алуу же жардам суроо коопсузбу, билбейм
  • Команданын ар кандай мүчөлөрү тарабынан үлгү катары колдонулган ар кандай стандарттарды көрүү — аралаш билдирүүлөр баш аламандык жаратып, маанайды чөктүрөт
  • Командада өзүн аутсайдердей сезем — пайдалуу кол катары жылуу кабыл алынат, бирок чындап кошулбайт
  • бүдөмүк ("сиз жакшы иштеп жатасыз") же катаал (башкалардын көзүнчө суралбаган сын-пикирлер) пикирлерди алуу
  • IMG, жарым-жартылай стажер же башка окуу муктаждыктары бар адам үчүн эмес, бир типтеги окуучулар үчүн иштелип чыккан окуу чөйрөсүндө багыт алуу керек.
💎
Инсайдер бермети

Окутуу практикасындагы эң көп кездешкен айтылбаган көйгөй окутуунун жетишсиздиги эмес — бул окутуунун жетишсиздиги психологиялык коопсуздукКөптөгөн стажерлор клиникалык окутуу эң сонун болгон, бирок машыктыруучусуна кыйналып жатканын мойнуна алууну эч качан кыялданбаган практикаларды сүрөттөшөт. Ал стажерлор көп учурда өздөрүнүн көрүнгөн көрсөткүчтөрү менен чыныгы компетенттүүлүгүнүн ортосунда эң чоң ажырымдарды пайда кылышат — жана бул ажырымдар окуу аяктагандан кийин да көпкө чейин сакталып калышы мүмкүн.

⚡ Кыскача баяндама — Эгер сиз бир гана нерсени окусаңыз

Бүтүндөй баракты бир мүнөттүк эстөө. Муну окуу куралынан мурун же тез кайталоо керек болгондо окуп чыгыңыз.

🔑 Окуу чөйрөсү жөнүндө билишиңиз керек болгон 10 нерсе

  • Окуу чөйрөсү = окутуу жана үйрөнүү жүргүзүлгөн маданият, этос жана физикалык/виртуалдык мейкиндик
  • Үй-бүлөлүк дарыгерлерди окутууда ал негизинен окутуу практикасынын маданиятына же VTS схемасына тиешелүү
  • Коопсуздук – бул негиз — окуучулар чындап үйрөнө баштаардан мурун психологиялык жактан коопсуз сезиши керек
  • Окутуучу менен окуучунун ортосундагы байланыш - бул окуу чөйрөсүндөгү эң маанилүү мамиле
  • Мотивация маанилүү: ички мотивацияны (өзү үчүн окууну каалоону) артыкчылык катары калыптандыруу
  • Автономия окууну тездетет — окуучуларга өз жолун табууга мүмкүнчүлүк берет
  • Негизги эрежелер баарын коргойт — аларды окуучулар менен биргеликте түзүңүз, таңуулабаңыз
  • Коомчулук жана таандык болуу окууну тездетет — топтун бир бөлүгү катары сезген стажерлор тезирээк үйрөнүшөт
  • Жашыруун окуу программасы күчтүү — окуучулар моделдештирилген нерсени көргөн нерсе көп учурда аларга айтылгандан да таасирдүү болот
  • Практика тобунун ар бир мүчөсү окуу чөйрөсүнө салым кошот — жөн гана аталган машыктыруучу эмес

🏁 Акыркы упайлар

  • Окуу чөйрөсү окутуунун фону эмес — ал is окутуу. Туура жасасаңыз, калганынын баары өз ордуна келет.
  • Психологиялык коопсуздук – бул талашсыз негиз: ансыз стажерлор үйрөнүүнүн ордуна, иш алып барышат.
  • Машыктыруучу менен стажердун ортосундагы мамиле стажердун ийгилигин аныктоочу эң маанилүү фактор болуп саналат. Изилдөөлөр муну ачык жана бир нече жолу көрсөтүп турат.
  • Психологиялык коопсуздук – бул талашсыз негиз: ансыз стажерлор үйрөнүүнүн ордуна, иш алып барышат — жана көрүнгөн жана чыныгы компетенттүүлүктүн ортосундагы ажырым акырындык менен кеңейет.
  • Инструкция бардык нерсеге өз таасирин тийгизет. Биринчи күнү жылуу, тартиптүү, бүтүндөй команда менен тосуп алуу бир нече жумалык окуулардан алда канча баалуу.
  • Көп учурда машыктыруучулары эмнени күтөрүн билишпейт жана суроодон коркушат. Күтүүлөр тууралуу сүйлөшүүнү биринчи жумада жүргүзүп, аны эки тараптуу кылыңыз.
  • Өтө бүдөмүк пикир («сен жакшы иштеп жатасың») катуу сын сыяктуу эле пайдасыз. Чынчыл, конкреттүү жана жылуу пикир - бул окуучулардын өсүшү үчүн чындыгында керектүү нерсе.
  • Жашыруун окуу программасы дайыма иштеп турат. Кайсы стажерлор көрүү машыктыруучусу аларды окуу куралында айтылгандардын баарынан да көбүрөөк калыптандырат.
  • Маслоу бул жерде колдонулат: ашыкча иштеген, колдоого алынбаган стажер негизги муктаждыктары канааттандырылмайынча, тереңирээк окууга катыша албайт.
  • Практика тобунун ар бир мүчөсү салым кошот — стажерго өзүн камтылуу сездирген кабылдамачы, окутуучу сыяктуу эле, окуу программасын өткөрүп жатат.
  • VTSтин жарым күндүк чыгарылышы жөн гана билим берүүчү иш-чара эмес — көптөгөн стажерлор үчүн бул психологиялык жардам. Ага инвестиция салыңыз.
  • IMG ар бир стажер сыяктуу эле негизге, ошондой эле Улуу Британиянын Улуттук саламаттыкты сактоо кызматынын маданиятына жана Улуу Британияда окуган дарыгерлер байкабай кабыл алган жазылбаган эрежелерге ачык багыт алууга муктаж.
  • Окуучулар өздөрүнүн окуу чөйрөсүн активдүү түрдө түзө алышат — чынчыл баарлашуулар, максаттарды коюу жана 14Fish электрондук портфолиосун белгилөө көнүгүүсүнүн ордуна чыныгы ой жүгүртүү куралы катары колдонуу аркылуу.
  • Эгер күмөн санасаңыз, стажердон сураңыз. Алардын чынчыл жообу сизге окуу чөйрөңүз жөнүндө кандайдыр бир текшерүү тизмесине караганда көбүрөөк маалымат берет — if сен аларга коопсуздукту камсыз кылуу үчүн шарттарды түздүң.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул сайт спам азайтуу Akismet колдонот. Пикириңиздин дайындары кантип иштетилерин билип алыңыз.

Жылдыруу үчүн Top