🖥️ ਡੈਸਕਟਾਪ ਕੰਸਲਟੇਸ਼ਨ ਟੂਲਬਾਕਸ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਵੀ ਗੂਗਲ 'ਤੇ "ਆਮ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ" ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਹੋਣ।
⚡ ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ — ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਿਡ-ਕੰਸਲਟੇਸ਼ਨ
ਉਹ ਔਜ਼ਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ 90% ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋਗੇ। ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ, ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ
ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੁੱਖ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਦਰਭ
ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ
| ਉੁਮਰ | ਐੱਚਆਰ (ਬੀਪੀਐਮ) | RR (ਸਾਹ/ਮਿੰਟ) |
|---|---|---|
| <1 ਸਾਲ | 110-160 | 30-40 |
| 1-2 ਸਾਲ | 100-150 | 25-35 |
| 2-5 ਸਾਲ | 95-140 | 25-30 |
| 5-12 ਸਾਲ | 80-120 | 20-25 |
| >12 / ਬਾਲਗ | 60-100 | 15-20 |
ਬਾਲ ਭਾਰ ਅਨੁਮਾਨ — APLS 6ਵਾਂ ਐਡ।
| ਉੁਮਰ | ਫਾਰਮੂਲਾ | ਉਦਾਹਰਨ |
|---|---|---|
| <1 ਸਾਲ | (0.5 × ਮਹੀਨੇ) + 4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 6 ਮਹੀਨੇ = 7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| 1-5 ਸਾਲ | (2 × ਸਾਲ) + 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 3 ਸਾਲ = 14 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| 6-12 ਸਾਲ | (3 × ਸਾਲ) + 7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 8 ਸਾਲ = 31 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
🌡️ ਤਾਪਮਾਨ
- ਸਧਾਰਣ ਰੇਂਜ: 36.1-37.2 ਡਿਗਰੀ
- ਬੁਖਾਰ: >38 °C — ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਨਹੀਂ।
- ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ: <35 °C — ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਖ਼ਤੀਆਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ
💧 O₂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (SpO₂)
- ਸਧਾਰਣ: 95-100%
- 92% ਤੋਂ ਘੱਟ — ਤੁਰੰਤ ਸਮੀਖਿਆ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- 90% ਤੋਂ ਘੱਟ — ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾਜਨਕ
- ਸੀਓਪੀਡੀ: ਟੀਚਾ 88–92% (NICE QS10 / BTS ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ)। ਜ਼ਿਆਦਾ O₂ ਹਲਡੇਨ ਪ੍ਰਭਾਵ, V/Q ਬੇਮੇਲ, ਅਤੇ ਸੋਖਣ ਐਟੇਲੈਕਟੇਸਿਸ ਦੁਆਰਾ CO₂ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ "ਹਾਈਪੌਕਸਿਕ ਡਰਾਈਵ" ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਬੇਸਲਾਈਨ ਕੀ ਹੈ।
🩸 ਕੈਪੀਲਰੀ ਰੀਫਿਲ ਟਾਈਮ (CRT)
- ਸਧਾਰਣ: <2 ਸਕਿੰਟ
- ਨੇਲ ਬੈੱਡ ਨੂੰ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਓ, ਫਿਰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ CRT → ਮਾੜੇ ਪਰਫਿਊਜ਼ਨ ਜਾਂ ਸੈਪਸਿਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਜੇਕਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੇਂਦਰੀ CRT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
🩺 ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ — NICE NG136 (2023)
- ਪੜਾਅ 1 HTN: ਕਲੀਨਿਕ ≥140/90 mmHg ਅਤੇ ABPM/HBPM ≥135/85 mmHg
- ਪੜਾਅ 2 HTN: ਕਲੀਨਿਕ ≥160/100 mmHg ਅਤੇ ABPM/HBPM ≥150/95 mmHg
- ABPM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰੋ (ਤਰਜੀਹੀ) ਜਾਂ HBPM — ਸਿਰਫ਼ ਕਲੀਨਿਕ ਰੀਡਿੰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ। ABPM/HBPM ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਕਲੀਨਿਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨਾਲੋਂ 5 mmHg ਘੱਟ ਹਨ।
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ: <80 ਸਾਲ → ਟੀਚਾ <140/90 mmHg ਕਲੀਨਿਕ; ≥80 ਸਾਲ → ਟੀਚਾ <150/90 mmHg ਕਲੀਨਿਕ
- ਕਲੀਨਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ≥180/120: ਜੇਕਰ ਰੈਟਿਨਲ ਹੈਮਰੇਜ/ਪੈਪਿਲੋਏਡੀਮਾ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਲੱਛਣ (ਉਲਝਣ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, AKI) ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ → ਉਸੇ ਦਿਨ ਮਾਹਰ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ → ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਔਜ਼ਾਰ
ਜੋਖਮ ਸਕੋਰ, ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ
AF ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਡੀਵੀਟੀ ਅਤੇ ਪੀਈ
ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਹਵਾਲਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ
ਆਤਮਘਾਤੀ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਔਜ਼ਾਰ
ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ, PEFR, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਸਪਿਰੋਮੈਟਰੀ
ਪੀਕ ਫਲੋ (PEFR)
ਨੀਂਦ ਅਤੇ OSA
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਮਾਨਤਾ
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਬੋਧ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ
ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਸਾਧਨ
ਜੋਖਮ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ ਫੈਸਲੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ
ਜਿਗਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ
ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਸਕੋਰਿੰਗ, BMI, ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਹਵਾਲੇ
ਜਿਗਰ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਭਾਰ ਅਤੇ BMI
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਹਵਾਲਾ
ਐਮਐਸਕੇ, ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜੋਖਮ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਕੋਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਐਮਐਸਕੇ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਡਰੱਗ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੇਖਭਾਲ
NEWS2, GCS, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਜਵਾਬ - ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ
ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ
ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੂਆਰਟੀਆਈ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੇਰੋਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸਿਹਤ
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਸੇਰੋਲੋਜੀ ਵਿਆਖਿਆ
Healthਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਅਤੇ ਜਣੇਪਾ ਦੇ ਸਾਧਨ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ
ਯੂਰੋਲੋਜੀ
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਲੱਛਣ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਓਪੀਔਡ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਸੋਗ ਦੇ ਸਾਧਨ, ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਓਪੀਔਡ ਪਰਿਵਰਤਨ
ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ
eGFR, CKD ਸਟੇਜਿੰਗ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਮਾਸਟਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਡੇਟਾਬੇਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਪੂਰਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਡੇਟਾਬੇਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਉਪਯੋਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ
ਸਾਈਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਥੀਂ ਚੁਣਿਆ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਜੀਪੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ - ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਮਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
💊 ਡਰੱਗ ਜਾਣਕਾਰੀ
📋 ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
🩺 ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ
📄 ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
📖 ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਖੋਜ
❤️ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਈ.ਸੀ.ਜੀ.
🏛️ ਲਾਭ, DVLA ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ
💊 ਗਲੀ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ
❤️ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਡਾ. ਰਮੇਸ਼ ਮਹਿਅ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਜੀਪੀ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ, ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਪੀਡੀ ਲਈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲਿੰਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾ. ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਈਮੇਲ ਕਰੋ — ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਔਜ਼ਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਟੂਲਬਾਕਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ "ਜਿਵੇਂ ਹੈ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦਾ NICE ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, BNF, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੇਖੋ।