பிராட்போர்டு விடிஎஸ் — மருத்துவக் குறிப்பு
🖥️ டெஸ்க்டாப் ஆலோசனை கருவிப்பெட்டி
உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும், தேவைப்படும் இடத்திலேயே கிடைக்கும் — ஏனென்றால், கவலைப்பட்டுக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெற்றோர் முன்னால் அமர்ந்திருக்கும்போது, 'குழந்தைகளின் இயல்பான இதயத் துடிப்பு விகிதம்' என்று கூகிளில் தேடுவதற்கு யாருக்கும் நேரமில்லை.
⚡ ஆலோசனையின் நடுவில் விரைவான அணுகல்
🩺 கணிப்பான்கள், மதிப்பெண்கள் மற்றும் மருத்துவக் கருவிகள்
🌐 உண்மையாகவே பலனளிக்கும், கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இணையதளங்கள்
கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது: ஏப்ரல் 2026 | உருவாக்கியவர்: டாக்டர் ரமேஷ் மெஹே, பிராட்போர்டு VTS
இந்தப் பக்கத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: இதை புக்மார்க் செய்து, அறுவை சிகிச்சைகளின் போது திறந்து வைக்கவும். மேலே உள்ள வழிசெலுத்தல் மூலம் எந்த மருத்துவப் பிரிவுக்கும் செல்லலாம். ஒரு இணைப்பு செயல்படுவதை நிறுத்தினால், தயவுசெய்து டாக்டர் ராமுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் அவர் அதை உண்மையாகவே பாராட்டுகிறார்.
உயிர் அறிகுறிகள் குறிப்பு
வயது வாரியான இயல்பான வரம்புகள், மற்றும் முக்கிய மருத்துவச் சூழல்
வயது வாரியாக இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாச விகிதம்
| வயது | இதயத் துடிப்பு (bpm) | சுவாச விகிதம் (நிமிடத்திற்கு சுவாசங்கள்) |
|---|---|---|
| <1 வருடம் | 110-160 | 30-40 |
| 1–2 ஆண்டுகள் | 100-150 | 25-35 |
| 2–5 ஆண்டுகள் | 95-140 | 25-30 |
| 5–12 ஆண்டுகள் | 80-120 | 20-25 |
| >12 / வயது வந்தவர் | 60-100 | 15-20 |
குழந்தைகளுக்கான எடை மதிப்பீடு — APLS 6வது பதிப்பு.
| வயது | ஃபார்முலா | உதாரணமாக |
|---|---|---|
| <1 வருடம் | (0.5 × மாதங்கள்) + 4 கிலோ | 6 மாதங்கள் = 7 கிலோ |
| 1-5 ஆண்டுகள் | (2 × ஆண்டுகள்) + 8 கிலோ | 3 வயது = 14 கிலோ |
| 6-12 ஆண்டுகள் | (3 × ஆண்டுகள்) + 7 கிலோ | 8 வயது = 31 கிலோ |
⚠️ பழைய சூத்திரம் (வயது+4)×2 என்பது இனி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை — இது தற்காலக் குழந்தைகளின் எடையைச் சுமார் 33% குறைவாக மதிப்பிடுகிறது. மேலே உள்ள APLS 6வது பதிப்பு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
🌡️ வெப்பநிலை
- இயல்பான வரம்பு: 36.1-37.2 ° C
- காய்ச்சல்: >38 °C — வெறும் எண்ணை மட்டும் பார்க்காமல், மருத்துவ ரீதியாக சிகிச்சை அளிக்கவும்.
- உடல் வெப்பநிலை குறைதல்: 35 °C-க்கும் குறைவு — பலவீனமான முதியவர்களிடம் இதைக் கண்டுகொள்ளாமல் விடுவது எளிது.
- நடுக்கம் பாக்டீரியா இரத்தத்தில் பரவியிருப்பதைக் குறிக்கிறது — வயது வித்தியாசமின்றி இதைத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளவும்.
💧 ஆக்ஸிஜன் செறிவு (SpO₂)
- இயல்பான: 95-100%
- 92% க்கும் குறைவாக இருந்தால் — அவசர மறுஆய்வைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.
- 90 சதவீதத்திற்கும் குறைவு — பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு மிகவும் கவலைக்குரியது.
- சிஓபிடி: இலக்கு 88–92% (NICE QS10 / BTS வழிகாட்டுதல்). அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜன், வெறுமனே "ஹைப்பாக்ஸிக் டிரைவ்" காரணமாக மட்டுமல்லாமல், ஹால்டேன் விளைவு, V/Q பொருந்தாமை மற்றும் உறிஞ்சல் ஏடெலக்டாசிஸ் ஆகியவற்றின் வழியாக கார்பன் டை ஆக்சைடு தக்கவைப்பை மோசமாக்குகிறது. நோயாளியின் வழக்கமான அடிப்படை அளவு என்ன என்பதை எப்போதும் கேளுங்கள்.
🩸 நுண்குழாய் மீள்நிரப்பு நேரம் (CRT)
- இயல்பான: <2 விநாடிகள்
- நகத்தின் அடிப்பகுதியை மையமாக 5 விநாடிகள் அழுத்திப் பிடித்து, பின்னர் விடுங்கள்.
- நீடித்த கதிர்வீச்சு சிகிச்சை → இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு அல்லது செப்சிஸ் நோயைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.
- குளிர் காலநிலை நம்பகத்தன்மையைக் குறைக்கும் — உறுதியற்ற நிலையில் மைய CRT-ஐப் பயன்படுத்தவும்.
🩺 இரத்த அழுத்தம் — நைஸ் என்ஜி136 (2023)
- இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்: மருத்துவமனை அளவீடு ≥140/90 mmHg மற்றும் ABPM/HBPM ≥135/85 mmHg
- இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்: மருத்துவமனை அளவீடு ≥160/100 mmHg மற்றும் ABPM/HBPM ≥150/95 mmHg
- ABPM ஐப் பயன்படுத்தி கண்டறியவும் (விருப்பத்திற்குரியது) அல்லது வீட்டுத் தாவர இரத்த அழுத்த அளவீடு (HBPM) — மருத்துவமனை அளவீடுகள் மட்டும் அல்ல. ABPM/HBPM வரம்புகள், மருத்துவமனை வரம்புகளை விட 5 mmHg குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
- சிகிச்சை இலக்குகள்: 80 வயதுக்குக் கீழ் → மருத்துவமனை இலக்கு 140/90 mmHg-க்குக் கீழ்; 80 வயது அல்லது அதற்கு மேல் → மருத்துவமனை இலக்கு 150/90 mmHg-க்குக் கீழ்
- மருத்துவமனை இரத்த அழுத்தம் ≥180/120: விழித்திரை இரத்தக் கசிவு/விழிப்படல வீக்கம் அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகள் (குழப்பம், மார்பு வலி, இதய செயலிழப்பு, கடுமையான சிறுநீரகக் காயம்) இருந்தால் → அதே நாளில் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும். அத்தகைய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால் → ஒரு வாரத்திற்குள் மீண்டும் பரிசோதித்து, சிகிச்சை அளிப்பது குறித்து பரிசீலிக்கவும்.
இருதயக் கருவிகள்
ஆபத்து மதிப்பெண்கள், இரத்த உறைவுத் தடுப்பு மற்றும் த்ரோம்போசிஸ்
ஏஎஃப் மற்றும் பக்கவாத அபாயம்
இரத்த உறைதல் தடுப்பு குறிப்பு
மனநலம் & நல்வாழ்வு
சரிபார்க்கப்பட்ட பரிசோதனைக் கருவிகள் மற்றும் நோயாளியின் சுய உதவி
மன அழுத்தம்
தற்கொலை அபாய மதிப்பீடு
💡 பயிற்சி பெறுபவருக்கான குறிப்பு: நார்தம்பர்லேண்ட் சுய-உதவி கையேடுகளை வெறுமனே விநியோகிக்காதீர்கள் — முதலில் நீங்களே அவற்றைப் படியுங்கள். உள்ளடக்கத்தை அறிந்திருப்பது, அவற்றைப் பரிந்துரைக்கும்போது உங்கள் நம்பகத்தன்மையை மிகவும் அதிகரிக்கும், மேலும் அவை SCA ஆலோசனைப் பயிற்சிக்கும் மிகச் சிறந்தவை.
சுவாசக் கருவிகள்
ஸ்பைரோமெட்ரி, PEFR மற்றும் தூக்க மதிப்பீடுகள்
உச்ச ஓட்டம் (PEFR)
தூக்கம் மற்றும் OSA
உள்ளிழுக்கப்பட்ட ஸ்டீராய்டு சமநிலை
டிமென்ஷியா மற்றும் அறிவாற்றல்
முதன்மை பராமரிப்புக்கான அறிவாற்றல் பரிசோதனைக் கருவிகள்
புற்றுநோய் அபாயக் கருவிகள்
இடர் கணிப்பான்கள் மற்றும் பரிந்துரை முடிவு ஆதரவு
புற்றுநோய் அபாய கணிப்பான்கள்
கல்லீரல், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பி
கொழுப்பு கல்லீரல் மதிப்பெண், பிஎம்ஐ, மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பியல் குறிப்புகள்
கல்லீரல் ஃபைப்ரோசிஸ் மதிப்பெண்
எடை & பிஎம்ஐ
நாளமில்லா சுரப்பியல் குறிப்பு
MSK, வாதவியல் மற்றும் எலும்பியல்
எலும்பு முறிவு அபாயம், மூட்டு மதிப்பெண் மற்றும் வாதவியல் கண்காணிப்பு
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயம்
மூட்டு மற்றும் MSK மதிப்பெண்
அவசர மற்றும் தீவிர சிகிச்சை
NEWS2, GCS, ஆம்புலன்ஸ் பதிலளிப்புகள் — நிலைமை திடீரெனத் தீவிரமடையும்போது உங்களுக்குத் துணைபுரியும்.
ஆரம்ப எச்சரிக்கை மற்றும் தீவிரம்
ஆம்புலன்ஸ் மற்றும் பரிந்துரை
தொற்று மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று மதிப்பெண்
தொண்டை வலி, ஹெபடைடிஸ் இரத்தப் பரிசோதனை மற்றும் பயண ஆரோக்கியம்
தொண்டை வலி மதிப்பெண்
சீரம் ஆய்வு விளக்கம்
பெண்களின் ஆரோக்கியம்
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு, கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறு கருவிகள்
பிரசவத்திற்கு முந்தைய மனச்சோர்வு
கர்ப்பம்
சிறுநீரக
புரோஸ்டேட் அறிகுறி மதிப்பீடு
நோய்த்தணிப்பு மற்றும் வாழ்வின் இறுதிக்காலப் பராமரிப்பு
ஓபியாய்டு மாற்றம், துக்க நிவாரணக் கருவிகள் மற்றும் நோய்த்தணிப்பு வழிகாட்டுதல்கள்
ஓபியாய்டு மாற்றம்
துக்க மதிப்பீடு
நோய்த்தணிப்பு வழிகாட்டுதல்கள்
சிறுநீரக செயல்பாடு
eGFR, CKD நிலைப்படுத்தல் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனை விளக்கம்
சிறுநீரக செயல்பாடு
முதன்மை கால்குலேட்டர் தரவுத்தளங்கள்
மேலே பட்டியலிடப்படாத ஏதேனும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது
முழு கால்குலேட்டர் தரவுத்தளங்கள்
பிரிவு வாரியாக பயனுள்ள வலைத்தளங்கள்
உண்மையான பொது மருத்துவர் ஆலோசனைகளில் உண்மையில் பயன்படுத்தப்படும் தளங்களின் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொகுப்பு. இதுவரை உருவாக்கப்பட்ட எல்லா வலைத்தளங்களும் அல்ல — புக்மார்க்குகளைப் பெறும் தகுதி வாய்ந்தவை மட்டுமே.