ALOBA — Akojopo-Idari
Ìwádìí Tí Ó Dá lórí Àbájáde

Béèrè lọ́wọ́ akẹ́kọ̀ọ́ náà nípa àwọn ìṣòro tí wọ́n ní àti ìrànlọ́wọ́ tí wọ́n fẹ́. Èyí ni ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ. Tí o bá lóye èyí, ìyókù ALOBA yóò yọrí sí rere.

Ríronú nípa àwọn góńgó — ohun tí akẹ́kọ̀ọ́ àti onísùúrù ń gbìyànjú láti ṣe — mú kí ìdáhùn wọn dá lórí àbájáde dípò kí ó jẹ́ pàtàkì. Ó yí ìbéèrè náà padà láti “kí ni ó ṣẹlẹ̀?” sí “báwo la ṣe lè dé àbájáde tó dára jù?”

Jẹ́ kí akẹ́kọ̀ọ́ náà dábàá ara rẹ̀ kí ẹnikẹ́ni tó lè ṣe àfikún. Dáwọ́ fún ìfẹ́ ọkàn láti fi “ìdáhùn” náà sí i. Nígbà tí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ bá fúnra wọn yanjú rẹ̀, wọ́n á rántí rẹ̀ dáadáa — àwọn náà ló sì ni ojútùú náà.

Nínú àwùjọ, àwọn ẹlòmíràn máa ń kọ́ ẹ̀kọ́ nípa ríran lọ́wọ́ láti yanjú ìṣòro dókítà tó ń wá. Wọ́n máa ń dojúkọ ìpèníjà ìgbìmọ̀ kan náà. Rírí àwọn àfikún ẹgbẹ́ níṣìírí túmọ̀ sí pé gbogbo ènìyàn ló máa ń jàǹfààní — kì í ṣe ẹni tó wà lórí téèpù nìkan.

Èsì tí wọ́n fi hàn yẹ kí ó ṣàlàyé ohun tí wọ́n rí — kì í ṣe kí wọ́n ṣe àyẹ̀wò ẹni náà. “O gbójú kúrò nígbà tí ó ń sọ̀rọ̀” jẹ́ àpèjúwe. “Ó dà bíi pé o kò nífẹ̀ẹ́ sí i” jẹ́ àdánwò. Èsì tí wọ́n fi ṣàpèjúwe rẹ̀ ṣòro láti jiyàn, ó sì rọrùn láti ṣe nǹkan lé lórí.

Ìlànà SET-GO (tí a ṣàlàyé rẹ̀ ní kíkún ní ìsàlẹ̀) pèsè ìṣètò tó wúlò fún fífi irú ìdáhùn yìí ránṣẹ́ nígbà gbogbo.

Bo ohun tó ṣiṣẹ́ dáadáa àti èyí tó ṣeé mú sunwọ̀n síi. Ẹ̀kọ́ máa ń ṣẹlẹ̀ ní ìhà méjèèjì — a máa ń kọ́ ẹ̀kọ́ púpọ̀ láti inú ṣíṣe àyẹ̀wò ìdí tí ohun kan fi ṣiṣẹ́ àti láti inú ṣíṣe àyẹ̀wò ohun tí kò ṣiṣẹ́. Má ṣe parí ìpàdé láìjẹ́ kí a mọ àwọn agbára wa ní kedere.

Dábàá àwọn àṣàyàn mìíràn dípò sísọ fún akẹ́kọ̀ọ́ ohun tí ó yẹ kí ó ṣe. Ṣe àgbékalẹ̀ ìdáhùn gẹ́gẹ́ bí àǹfààní — kìí ṣe àṣẹ. Ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àbá padà sí akẹ́kọ̀ọ́ kí ó lè ronú nípa wọn. Èyí ń pa òmìnira wọn mọ́, ó sì ń yẹra fún ìyípadà “olùkọ́ mọ̀ jùlọ” tí ó ń pa ẹ̀kọ́ run.

Ìdáhùn láìsí ìdánrawò jẹ́ ọ̀rọ̀ lásán. Tí ìmọ̀ràn rere bá yọjú, ṣe àtúnṣe rẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ọ̀kan lára ​​àwọn ẹgbẹ́ náà ló ń ṣe aláìsàn, akẹ́kọ̀ọ́ náà sì ń gbìyànjú ọ̀nà tuntun náà. Èyí fi ọgbọ́n náà hàn — ó ń gbé láti èrò sí ìrántí iṣan.

Ààbò àyíká ẹ̀kọ́ sinmi lórí ìgbẹ́kẹ̀lé. Gbogbo ọmọ ẹgbẹ́ — àti pàápàá jùlọ olùrànlọ́wọ́ — ní ojúṣe láti jẹ́ ẹni tí ó bọ̀wọ̀ fún àti ẹni tí ó ní ìmọ̀lára. Fífi ìgbìmọ̀ràn hàn sí àwùjọ gba ìgboyà. A gbọ́dọ̀ bu ọlá fún ìgboyà yẹn.

Ìgbìmọ̀ràn fídíò náà jẹ́ orísun ẹ̀kọ́ fún gbogbo àwùjọ — kìí ṣe àǹfààní láti ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ẹnì kan lásán. Gbogbo ọmọ ẹgbẹ́ gbọ́dọ̀ múra láti ṣe àfikún, kọ́ ẹ̀kọ́, àti ṣe ìdánrawò. Dókítà tó ń ṣe àyẹ̀wò náà kò gbọdọ̀ nímọ̀lára bí ibi tí wọ́n ti ń ṣe àfiyèsí sí nígbà gbogbo.

Nígbà tí àwọn àkókò àdánidá bá dìde, lo wọ́n láti fi ṣe àgbékalẹ̀ ẹ̀kọ́ gbígbòòrò. Fa èrò Calgary-Cambridge tó báramu, ẹ̀rí nípa ìbánisọ̀rọ̀ aláìsàn, tàbí ìdánrawò ìkọ́ni. ALOBA kì í ṣe àtúnyẹ̀wò lásán — ó jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ ẹ̀kọ́ jíjinlẹ̀.

Ní ìparí, akẹ́kọ̀ọ́ gbọ́dọ̀ fi sílẹ̀ pẹ̀lú òye tó ṣe kedere — kìí ṣe ìdàrúdàpọ̀. Ṣe àkópọ̀ ohun tí a ti kọ́. Kó àwọn kókó ẹ̀kọ́ pàtàkì jọ. Ran akẹ́kọ̀ọ́ lọ́wọ́ láti so àwọn ọgbọ́n ẹnìkọ̀ọ̀kan tí a ti jíròrò pọ̀ mọ́ ìlànà Calgary-Cambridge lápapọ̀.

• Béèrè lọ́wọ́ dókítà tó ń ṣe àyẹ̀wò náà láti ṣàlàyé ohun tó ṣẹlẹ̀ fún un ní ṣókí — ohun tí wọ́n mọ̀ nípa aláìsàn náà àti àyíká ipò tó bá a mu.
• Kọ́ àwọn ènìyàn láti kọ àwọn ọ̀rọ̀ pàtó, ìṣe, àti àkókò tí wọ́n ń wò — èyí ṣe pàtàkì fún àbájáde àlàyé.
• Yan ọmọ ẹgbẹ́ kan láti wò ó bí ẹni pé òun ni aláìsàn, tí ó ti ṣetán láti ṣe eré nígbà tó bá yá.

• Fún àwùjọ ní ìṣẹ́jú díẹ̀ láti kó èrò wọn jọ kí ẹnikẹ́ni tó sọ̀rọ̀.
• Gbà pé dọ́kítà náà mọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​rẹ̀: "Báwo lo ṣe rí lára ​​rẹ nípa rírí èyí padà?"
• Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú dókítà tó ń sọ̀rọ̀ yìí: "Àwọn ẹ̀ka wo lo fẹ́ kí o gbájú mọ́? Kí ni ètò rẹ?"
• Kọ àwọn ohun tí a gbé kalẹ̀ ní gbangba fún àwùjọ náà.

• Ṣe àtúnṣe apá tó yẹ. Jẹ́ kí dókítà tó ń ṣe àgbéyẹ̀wò náà kọ́kọ́ lo àbá tó ṣe kedere — èyí tó ṣiṣẹ́ dáadáa àti èyí tí kò ṣiṣẹ́ dáadáa.
• Gba èrò àti ìmọ̀lára láti ọ̀dọ̀ dókítà tó ń ṣe àfihàn, àti, níbi tí ó bá yẹ, ẹni tí ó ń ṣe aláìsàn.
• Pe ẹgbẹ́ náà láti ṣe àfikún nípa lílo èdè SET-GO.
• Gba àwọn ìfilọ́lẹ̀ àti àbá níyànjú — lẹ́yìn náà ṣe ìdánrawò àwọn tí ó dára jùlọ nípasẹ̀ eré-ìṣe.
• Ṣe àkópọ̀ ìlọsíwájú padà sí ẹgbẹ́ náà nípa lílo àwọn ìtọ́sọ́nà SET-GO.

• Nígbà tí a bá ti parí ètò dókítà tí ó ń gbé e kalẹ̀, béèrè pé: "Ṣé ẹgbẹ́ náà ní àwọn agbègbè mìíràn tí wọ́n fẹ́ ṣe àwárí?"
• Olùkọ́ni lè ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ẹ̀kọ́ tiwọn, ẹ̀rí ìwádìí, tàbí àwọn èrò Calgary-Cambridge ní àwọn àkókò tó yẹ.
• Rí i dájú pé a pa ìwọ́ntúnwọ̀nsì àwọn èsì rere àti ìdàgbàsókè mọ́ jákèjádò.

• Ṣàyẹ̀wò pẹ̀lú dókítà tó ń wá sí ìpàdé náà pé wọ́n ti ṣe àgbékalẹ̀ àdéhùn wọn.
• Beere lọwọ gbogbo eniyan pe: "Kini ohun kan ti iwọ yoo mu kuro ninu ipade yii?"
• Ṣe àkópọ̀ àwọn ọgbọ́n pàtàkì tí a jíròrò, kí o sì so wọ́n pọ̀ mọ́ ìlànà Calgary-Cambridge níbi tí ó bá ṣeé ṣe.
• Beere boya esi naa wulo ati pe o gba - eyi yoo ti opin aabo naa.

Àṣìṣe tó wọ́pọ̀ jùlọ ni olùkọ́ni tó máa ń sọ pé "Kí ni ètò rẹ?" — lẹ́yìn náà ó máa ń gbójú fo o kíákíá, ó sì máa ń kọ́ni ní ohun tí wọ́n ti gbèrò tẹ́lẹ̀. Èyí máa ń ba gbogbo ète ALOBA jẹ́. Ètò ìkẹ́kọ̀ọ́ gbọ́dọ̀ jẹ́ kí ó darí ìpàdé náà ní òótọ́.

Ìjíròrò láìsí ìdánrawò ni ìkùnà ALOBA tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Ìjíròrò nípa ohun tí a lè ṣe ní ọ̀nà mìíràn lè dà bíi pé ó tó — ṣùgbọ́n kìí sábàá rí bẹ́ẹ̀. Ọpọlọ máa ń kọ́ ọgbọ́n ìṣiṣẹ́ nípasẹ̀ àtúnsọ, kìí ṣe ìjíròrò. Máa gbìyànjú láti ṣe ìdánrawò nígbà gbogbo.

Nínú àwùjọ, ọ̀rọ̀ líle tàbí àgbéyẹ̀wò kan ní ìbẹ̀rẹ̀ ìpàdé lè pa dókítà tó ń sọ̀rọ̀ náà lẹ́nu mọ́ pátápátá. Olùtọ́jú gbọ́dọ̀ ṣe àwòkọ́ṣe àti fipá mú èdè SET-GO láti ìbẹ̀rẹ̀. Tí ẹnìkan bá fúnni ní ìdáhùn tó dára, dárúkọ rẹ̀ kí o sì ṣe àtúnṣe rẹ̀ dáadáa kí o tó tẹ̀síwájú.

Sísọ pé “gbogbo nǹkan dára” tàbí “Mo fẹ́ kí gbogbo ènìyàn gbọ́ ọ̀rọ̀ rẹ” kì í ṣe ètò kan. Ó jẹ́ ọgbọ́n ìyẹra fún àwọn ẹlòmíràn (nígbà tí wọn kò mọ̀ dáadáa). Iṣẹ́ olùtọ́jú ni láti ran àwọn akẹ́kọ̀ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun kan pàtó àti òótọ́.

Wíwo ara rẹ lórí fídíò kò ní ìtùnú rárá. Gbígbà ìdáhùn sí ìbéèrè jẹ́ ohun tó léwu. Ìgbèjà ara ẹni ("Bẹ́ẹ̀ ni, ṣùgbọ́n aláìsàn náà ṣòro fún un…") jẹ́ ìdáhùn àdánidá — ó sì ń dí ẹ̀kọ́ lọ́wọ́. ALOBA ni a ṣe láti dín ìgbèjà ara ẹni kù, ṣùgbọ́n àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ṣì ní láti pinnu láti wà ní ṣíṣí sílẹ̀.

Nígbà míìrán, ìgbìmọ̀ràn máa ń ní ìṣòro, ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ ẹgbẹ́ sì máa ń gbé àníyàn kan náà dìde lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Èyí lè dà bí ohun tó ń ṣòro fún dókítà tó ń wá síbẹ̀, kódà nígbà tí wọ́n bá fi inú rere sọ gbogbo ọ̀rọ̀ náà. Olùtọ́jú gbọ́dọ̀ ṣàkóso ìṣiṣẹ́ náà — nígbà tí a bá ti dá a mọ̀ tí a sì ti ṣe àwárí rẹ̀, ẹ tẹ̀síwájú.

• Láìmọ̀ bí wọ́n ṣe máa ń dá àwọn aláìsàn dúró nígbà gbogbo — fídíò yìí jẹ́ kí èyí hàn gbangba lọ́nà tí àkíyèsí lásán kò lè ṣe.
• Ṣíṣe àkíyèsí pé ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ṣe pàtàkì — ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tó bá àkókò mu sábà máa ń gba ìwífún ju ìbéèrè mìíràn lọ.
• Kíkánjú láti ṣe àwọ̀n ààbò — àwọn akẹ́kọ̀ọ́ sábà máa ń “ṣe àmì sí àpótí” dípò kí wọ́n fi àwọ̀n ààbò fún aláìsàn náà ní tòótọ́.
• Tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò ICE nítorí wọ́n béèrè ìbéèrè kan — ICE jẹ́ ìjíròrò, kìí ṣe àpótí ìṣàyẹ̀wò.
• Láì kíyèsí ìgbà tí wọ́n ti gba àmì kan — wọ́n tún béèrè lẹ́ẹ̀kan síi nítorí pé wọn kò forúkọ sílẹ̀ wọ́n gbọ́ ọ ní ìgbà àkọ́kọ́.

Ìpàdé Àdánwò ALOBA
Fún àwùjọ tuntun sí ALOBA: fi fídíò ìfihàn ìṣẹ́jú márùn-ún hàn (olùkọ́ni tí ó ń ṣeré GP pẹ̀lú alábàáṣiṣẹ́pọ̀ kan tí ó ń ṣeré aláìsàn), lẹ́yìn náà ṣe àpẹẹrẹ gbogbo ìlànà ALOBA. Èyí fi ọ̀nà tí a ń gbà ṣe é hàn kí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tó lè lò ó.

Pàṣípààrọ̀ àti Ìfiwéra
Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ méjì ló ń ṣe irú ìgbìmọ̀ kan náà (àwọn olùkópa ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀). ALOBA ni a lò fún àwọn méjèèjì. Ẹgbẹ́ náà fi àwọn ọ̀nà ìwádìí wé ara wọn — ó ṣe pàtàkì fún rírí i pé kò sí ọ̀nà “tó tọ́” láti báni sọ̀rọ̀.

Fídíò Àìdákẹ́jẹ́ẹ́
Ṣe fídíò ìgbìmọ̀ràn pẹ̀lú ohùn tí a pa, kí o sì béèrè lọ́wọ́ àwùjọ láti ṣàlàyé ohun tí wọ́n rí láti inú ìbánisọ̀rọ̀ tí kì í ṣe ọ̀rọ̀ ẹnu nìkan. Lẹ́yìn náà, tún fi ohùn ṣeré. Èyí ń kọ́ àkíyèsí tó péye — kókó SET-GO.

Ìrísí Aláìsàn
Béèrè lọ́wọ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ọmọ ẹgbẹ́ láti dúró ní ipò aláìsàn ní gbogbo àkókò ìfèsìpadà — wọ́n lè sọ̀rọ̀ láti ojú ìwòye aláìsàn nìkan. Èyí ń jẹ́ kí ìgbìmọ̀ náà máa ní ipa lórí aláìsàn náà láàyè nínú yàrá náà.

• "Tí o bá ti wo ìgbìmọ̀ràn yẹn gẹ́gẹ́ bí aláìsàn — kí ni ìwọ yóò fẹ́ kí dókítà ṣe ní ọ̀nà mìíràn?"
• "Kí ni àkókò tí wọ́n ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nígbà tí àjọṣepọ̀ náà yípadà — rere tàbí odi?"
• "Ṣíṣe àyẹ̀wò ìlànà Calgary-Cambridge — iṣẹ́ wo ni o rò pé a ṣe dáadáa jùlọ níbí?"
• "Báwo ni o ṣe rí lára ​​rẹ nígbà tí apá ìgbìmọ̀ náà ṣẹlẹ̀? Báwo sì ni aláìsàn náà ṣe lè rí lára?"
• "Tí o bá ní àáyá àáyá 30 mìíràn ní àkókò yẹn — kí ni ìwọ ìbá ti ṣe pẹ̀lú wọn?"

ALOBA lo ara rẹ̀ fún ìṣàyẹ̀wò, dípò kí ó jẹ́ àkópọ̀, àwọn àmì tó fi hàn pé akẹ́kọ̀ọ́ kan ti fi ALOBA sí ipò gidi ni:

• Wọ́n lè dá ètò tiwọn mọ̀ kí wọ́n tó béèrè lọ́wọ́ wọn.
• Wọ́n máa ń lo èdè SET-GO nípa ti ara wọn nígbà tí wọ́n bá ń wo bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń bá ara wọn sọ̀rọ̀.
• Wọ́n máa ń ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àbá láìsí pé wọ́n ní kí wọ́n sọ fún wọn.
• Ìṣirò ara wọn péye — kì í ṣe pé ó jẹ́ àbùkù tàbí pé ó jẹ́ àríwísí jù.
• Wọ́n lè fi ìyàtọ̀ sí àwọn àbájáde àpèjúwe àti àwọn àbájáde àyẹ̀wò.

A le ṣe akiyesi awọn iwa wọnyi lakoko eyikeyi ipade ALOBA ati pe a le ṣe akọsilẹ bi ẹri idagbasoke ọjọgbọn lori FourteenFish ePortfolio labẹ awọn akọọlẹ ẹkọ ti o ni afihan tabi awọn ijabọ alabojuto.

Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tuntun lè má ti pàdé ALOBA tẹ́lẹ̀. Ìfìhàn kúkúrú ní ìbẹ̀rẹ̀ ń ranni lọ́wọ́ gidigidi:

Àkójọ kúkúrú yìí mú àníyàn àwọn ohun tí a kò mọ̀ kúrò, ó sì gbé àwọn ohun tí a retí kalẹ̀ fún ìpàdé náà.

Fún ẹ̀kọ́ 1-sí-1: ìṣẹ́jú 20-35 fún ìgbìmọ̀ kọ̀ọ̀kan tí a ṣe àtúnyẹ̀wò jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. Nínú ètò ẹgbẹ́ (HDR): ìṣẹ́jú 30-60 fún ìgbìmọ̀ kan jẹ́ ohun tí ó yẹ, títí kan ìdánrawò. Má ṣe gbìyànjú láti yára ṣe àwọn ìgbìmọ̀ púpọ̀ — jíjìnlẹ̀ níye lórí ju iye lọ.

Rárá. A le lo ALOBA fun eyikeyi ijumọsọrọ ti a ṣe akiyesi — laaye, ti a gba fidio silẹ, tabi ti a ṣe ipa. Fidio lagbara nitori pe o pese igbasilẹ ti o daju ti olukọni ati olukọni le tọka si pada. Ṣugbọn paṣipaarọ ati joko, awọn ijumọsọrọ ti a ṣe afarawe, ati awọn ipo ipa gbogbo ṣiṣẹ pẹlu eto ALOBA kanna.

Bẹ́ẹ̀ni — àti pé èyí ni ọ̀nà tí ó yẹ jùlọ fún SCA. Àwọn ìlànà náà jọra. Fún ìjíròrò lórí tẹlifóònù, ìwádìí náà dá lórí ohùn, ìyípo, èdè, àti ìṣètò dípò ìbánisọ̀rọ̀ tí kì í ṣe ọ̀rọ̀ ẹnu. Gbígbàsílẹ̀ ìgbìmọ̀ lórí tẹlifóònù (pẹ̀lú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tí ó yẹ) jẹ́ ìpalẹ̀mọ́ SCA tí ó dára jùlọ.

ALOBA ni ọ̀nà ìkọ́ni àti ìdáhùn. Ìwé Ìtọ́sọ́nà Calgary-Cambridge pèsè ìlànà — “kí ni” ìmọ̀ràn rere (ìṣètò, ọgbọ́n, iṣẹ́). ALOBA ni “bí” ti kíkọ́ni àti kíkọ́ ètò náà. Àwọn òǹkọ̀wé kan náà (Silverman, Kurtz, Draper) ló ṣe wọ́n láti ṣiṣẹ́ papọ̀ láìsí ìṣòro.

Bẹ́ẹ̀ni. Àṣà bíbéèrè pé "kí ni ètò mi? kí ni mo ń gbìyànjú láti ṣàṣeyọrí? kí ni mo máa ṣe ní ọ̀nà mìíràn?" ni kókó ALOBA — a sì lè lò ó ní ìkọ̀kọ̀ lẹ́yìn gbogbo ìgbìmọ̀. RCGP ń gba irú ìṣe àtúnṣe yìí níyànjú ní kedere. Ríròrò àwọn àtúnṣe wọ̀nyí lórí FourteenFish ePortfolio gẹ́gẹ́ bí ìkọsílẹ̀ ìkọ́ni jẹ́ ẹ̀rí WPBA tó dára gan-an.

Nínú àwọn àṣà ìṣègùn kan, olùkọ́ máa ń sọ ohun tí kò tọ́ fún akẹ́kọ̀ọ́ — akẹ́kọ̀ọ́ náà sì máa ń gbà á láìsí ìbéèrè. ALOBA nímọ̀lára pé ó yàtọ̀ sí èyí. Ó lè má rọrùn láti ṣe àríwísí iṣẹ́ rẹ níwájú olùkọ́ tàbí àwùjọ. Èyí yéni pátápátá.

Ohun pàtàkì láti mọ̀: nínú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àwọn dókítà ní UK, ìṣàyẹ̀wò ara ẹni jẹ́ ọgbọ́n ìṣègùn tí a mọrírì — kìí ṣe àmì àìlera. A bọ̀wọ̀ fún mímọ àwọn àìní ẹ̀kọ́ rẹ ní òtítọ́ àti ní ìṣírí. Bẹ̀rẹ̀ díẹ̀ — yan àkókò pàtó kan tí ìwọ ìbá fẹ́ láti kojú lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Èyí tó.

Ní ìyípadà àti ìjókòó kan, olùkọ́ náà ń kíyèsí bí akẹ́kọ̀ọ́ náà ṣe ń ṣe ilé ìwòsàn gidi kan — tàbí ní ìdàkejì. Lẹ́yìn ìgbìmọ̀ náà, ALOBA pèsè ètò ìdáhùn.

Gbigbasilẹ ati atunyẹwo awọn ijumọsọrọ fidio gidi pẹlu ALOBA jẹ afiwe taara julọ ti ohun ti SCA nilo. Olukọ naa n wo ara rẹ pada — eyiti o jẹ nigbagbogbo ko ni itunu ni akọkọ — o si kọ ẹkọ lati ṣe itupalẹ iṣẹ ti ara rẹ ni otitọ.

• Ṣe àkọsílẹ̀ ìgbìmọ̀ràn gidi méjì sí mẹ́ta ní ọ̀sẹ̀ kan nígbà ST2-ST3.
• Ṣe àtúnyẹ̀wò ọ̀kan ní gbogbo ẹ̀kọ́ nípa lílo gbogbo ìlànà ALOBA.
• Pàtàkì ṣe àfihàn èsì sí àwọn agbègbè SCA mẹ́ta lẹ́yìn àtúnyẹ̀wò kọ̀ọ̀kan.
• Beere: "Wo aaye Relating to Others — nibo ni o ti gba ami fun ara rẹ ati idi ti?"
• Ṣe àtúnṣe àwọn àkókò tó lágbára jùlọ àti àwọn àkókò tó ṣòro — mímọ bí ó ṣe dára tó ṣe pàtàkì pẹ̀lú.

Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ tí wọ́n ń múra sílẹ̀ fún SCA ń di ẹgbẹ́ àwọn ẹgbẹ́ akẹ́kọ̀ọ́ ẹlẹgbẹ́ wọn. ALOBA fún àwọn ẹgbẹ́ wọ̀nyí ní ìrísí ìdáhùn tí a ṣètò, tí ó ní ààbò, tí ó sì ń mú èso jáde.

RCGP pese apẹẹrẹ awọn fidio ijumọsọrọ SCA ati diẹ ninu awọn ile-iṣẹ deaneries nfunni ni awọn ile-ikawe fidio. ALOBA le ṣee lo fun awọn wọnyi — paapaa ti o ba dari ara rẹ, laisi olukọni ti o wa nibẹ.

• Wo iṣe tabi apẹẹrẹ ijumọsọrọ SCA kan.
• Bi ara rẹ leere pe: "Kini ero ti dokita yii fihan? Kini wọn n gbiyanju lati ṣaṣeyọri?"
• Lo SET-GO sí àwọn àkíyèsí rẹ — kí ni o rí, ní pàtàkì?
• Beere: "Kí ni ìbá ti ṣe ní ọ̀nà mìíràn àti kí ló dé tí mo fi ṣe é?"
• Ṣe àgbéyẹ̀wò ọ̀nà mìíràn tí o fẹ́ gbà ṣe é ní gbangba tàbí ní kíkọ.

Ọ̀nà ALOBA tí ó ń darí ara rẹ̀ yìí ń mú àwọn ìwà metacognitive tí SCA ṣe láti dán wò.